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青春期的孩子由于自我意识增强,对自己的长相、学习成绩、人
袁纾
青春期的孩子由于自我意识增强,对自己的长相、学习成绩、人际关系等特别在意,往往会因此自卑,常常认为别人一定会说自己哪哪儿长得不好看,哪方面不好……。过度关注自己不满意的方面,长此以往,就过度敏感。别人谈论某些人或事的时候,可能有与其相关的内容,过度敏感的TA听到片言只语就会认为对方一定是在议论自己。只要别人有议论谈笑就认为在议论自己。所以,每天为此烦恼,甚至无法上学。这是心理上的一种投射,是把自己的某些想法、情绪、愿望或冲动归咎于他人的一种心理。
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个人成长
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黄娟
被关注和被喜欢的前提,是被观察,甚至是被靠近。被观察就会被评价,被评价就有差评的可能。审美并不是全世界统一的,同一个东西有人觉得美,有人就觉得丑。价值观也是,同一个行为,有人觉得好,有人就觉得坏。所以,只要你暴露自己,哪怕是你觉得好的、优秀的,都有差评的必然。如果你耐受不了这些差评,你就不敢暴露自己。不暴露,就没有被关注的可能。
赵莎莎
爱情在很多人眼里是神秘而甜蜜的,爱情也是与众不同的,爱情也会让很多人望而却步,其实遇见爱情和经营爱情是需要智慧的。接下来让我们一起来揭开爱情的神秘面纱吧。 爱的第一印象 (1) 初遇的两种准备 眼缘似乎是现在拒绝对方的最常见的理由,这让无数剩男剩女的爹妈暴跳如雷,眼缘个鬼,房子工资才是第一嘛!不好意思,眼缘还真不是借口,眼缘就是第一印象,第一印象很重要。 第一次相见的印象往往会通过人的眼睛深深刻入其大脑,并留下永久记忆。因此,为了让你与意中人有个完美的初遇,请做好两种准备:外表的准备与心理准备。 外貌通常是我们了解一个人最初的手段,而意中人在见到你的短短几秒内就会做出“走或留”的决定。对男士来说,由于女性的原始本能,她们先天就会自动选择有一定实力能养活自己与子女的靠谱对象,所以穿着有品质的衣服对男性来说更为重要。 而对女士来说,男性主要关注你们的容貌与身材,对衣服的品质并不会太过苛刻,好看就行。 另一个重要的准备是心理上的准备,因为你不晓得意中人何时会在何地出现。有时候,你可能打扮得也很妥当,却因为一时失察或恍神却与极为合适的此生伴侣擦身而过,这多么令人惋惜!亲爱的,出门时请一定精致的打扮自己,因为你不知道下一刻你会遇到谁。
蔡惠梅
#触动与思考 SFBT就像一盏找到黎明的指引灯,帮我们从无效的解决方式里找到新办法,看到更多希望和可能。 它不只是让我们觉得“好点了”,更重要的是,它让我们知道自己想要什么,还告诉我们怎么去做。SFBT告诉我们:别被困境困住,多想想怎么解决,相信自己能找到出路。 希望我们都能找到自己的“希望之光”。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室#241208
白雪峰
反刍思维是一种常见的心理现象。指个体反复、被动地思考过往的负面经历、情绪及问题,沉浸其中难以自拔。它就像是一头牛反复咀嚼已经咽下的食物,不断回味那些不如意的事。 比如:你坐电梯,你跟同事打招呼,但当时他没有回应你,整个晚上,你都在回想,他是不是对我有意见?我是不是什么事情做错了?他会不会孤立我? 工作汇报已经过去了一个星期,你还在懊悔:“为什么当时会搞砸?如果提前准备,会不会讲得更好?” 你总是在回忆当时领导的表情,觉得他有深意。你会想,他是不是对我不满意?最近环境不好,下一个被裁的会不会是我? 即便是你和别人吵架了,过了好几天,你还在懊恼,觉得当时没有发挥好。 如果你有这些现象,就要小心了,你可能陷入了心理学中的反刍思维。 从心理学角度看,反刍思维起初可能是大脑想要处理未解决的难题、化解情绪的尝试,但它往往适得其反。 过度聚焦负面内容,不仅无法厘清思路找到解决方案,反而会加重焦虑、抑郁等负面情绪,消耗大量心理能量。长此以往,还会影响自信,让人陷入消极的自我认知循环,干扰正常生活与工作节奏。 如果你正在经受这种折磨想挣脱出来,欢迎咨询我。
夏晓波
允许自己经历挫折,就像允许婴儿学走路要摔倒很多次~
王丽华
婚姻关系里的女人,觉得自己付出一颗真心,就能换来别人同样的真心。 但事实会让你大跌眼镜,人心是复杂的。婆媳矛盾的剧烈,因为婆婆不是妈,她在你和你老公之间挑拨,就是觉得他们才是一家人。她想掌控他儿子,这就能更好地掌控你们的钱财,满足他们的贪欲。你老公不护着你,婆家人就会使劲欺负你。但你为什么不强硬一些?他们和你要钱你就给吗?你可以说没有。你老公和你之间的问题,是因为他在你面前有自卑感。那你平时可以多鼓励他,让他自信一些。你要学会抓住老公的心,让你的老公能够袒护你。他就会主动去解决你和婆婆的矛盾。 其实只要他呵斥一下他妈妈的行为。一两次,你婆婆就不敢在你们面前瞎造次了。把复杂的问题简单化。不要每天想这个家庭怎么这么多事,这个婚姻怎么这么让人头疼。 其实你只去做好一件事,想办法让你老公很爱你。男人深爱你,就会不顾一切地去对抗外界可能对你造成的伤害。哪怕别人对你的一句重话,他都在意。所以,学一学两性关系经营。好好抓住男人的心,抓住男人的需求就够了。
你来说说自己想法吧