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钝感力是指一种对外部刺激的低敏感性和缓冲能力,它不同
李倩倩
钝感力是指一种对外部刺激的低敏感性和缓冲能力,它不同于情感麻木或冷漠,而是一种积极的心理适应机制。通过降低对负面情绪或压力源的敏感度,钝感力提高了面对逆境时的适应力和心理韧性。 钝感力的实际应用和心理效应:从心理学的角度来看,钝感力可以帮助个体避免应激事件的不良影响,促进心理健康和提高适应水平。它是一种积极的心理品质,使人们在面对生活中的困难、挫折和嘲讽时,能够保持镇定和冷静,不被一时的困境所打败,进而更有效地应对挑战。
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赵莎莎
你爱上的从来不是别人, 而是你未被活出的自己。 —卡尔·荣格
李伟娜
人生只有两件事:照顾好身体,安顿好灵魂。 多读:多看圣贤经典等高维智慧的书,专注做自己喜欢的事,保护好自己有限的能量。 多做:聚焦滋养自己身心的事物,做自己喜欢的,能够体现人生价值的事,远离精神内耗。 多扫:清理房间就是清理自己的内心,房间越整洁,内心越清澈,虚室生白,吉祥止止。 少说:少说废话,少辩论,少评判,谨言慎行,不要好为人师,节省自己宝贵的精气神。 少交:杜绝多余社交,学会拒绝别人,远离身边负能量的人,不要介入别人的因果。 一切刚刚好,当下即全部。
王倩倩
你要去勇敢地做自己,要去追求心中的那片星光,即使路途遥远且充满未知,也要坚信,那是属于你自己的方向。但是,也要切记不可努力过度。当努力变成了一种过度的追求,一种不顾一切的执着时,它便失去了原本的意义,也会对你的生活造成很多负面影响。 一直处于高压之下,会让自己陷入一种焦虑与疲惫的状态,长期以往,身心就会不堪重负。你当下拥有的,和路边的风景,才是生活的基石。当这些基石被忽视时,生活便会变得单调乏味,甚至会让自己失去对生活的热爱。人生路途曲折漫长,松弛有度方能长久。 当感到疲惫时,不妨停下脚步,给自己一个喘息的机会,找一个静谧的角落,静静地感受微风吹过脸颊的温柔,静静地观赏天空中云卷云舒的悠然。慢下来,欣赏路边的风景,享受当下的生活,才是对自己的尊重,才是对生命的珍视。
冯二玲
这个当下我决定做好事,想好的念头,说好的语言。从这一刻起,我开始爱自己,我明白,生命对我来说只有一次,要善待我们的生命,敬畏它,珍惜它。它来还是走都由它,我所作的是去遵循跟随,不带评判,活着就尽我所能经营我的当下即可。
李萍
孩子, 你不需要活的像任何人 你只需要活的像自己 妈妈/爸爸的命运,爸爸妈妈自己负责 妈妈/爸爸,我尊重你 妈妈/爸爸,我爱你 我可以和你不一样,我不需要成为你 允许自己和妈妈不一样 允许自己和爸爸不一样
那晓旭
人们之所以常常在亲密关系里伤害彼此,不是因为不爱,而是因为在最安全的人面前,我们暴露了最不会爱的自己。
你来说说自己想法吧