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与你相伴成长

人们之所以常常在亲密关系里伤害彼此，不是因为不爱，而是因

那晓旭

人们之所以常常在亲密关系里伤害彼此，不是因为不爱，而是因为在最安全的人面前，我们暴露了最不会爱的自己。

2温暖

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孔德雪

温暖了

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郭艳芳

我们内心常有一个严厉的声音： “你怎么这都做不好？” “别人比你能干多了。” “你必须更努力才行。” 请你观察：今天，当那个批判声音出现时，记录它的一句原话（例如：“你不该觉得累”）。看见，是改变的第一步。

孔焕君

如何爱自己呢？关注自己的身体，尊重自己的感受、情绪，看到自己的价值，接纳自己的不足，专注自我的成长，放下完美的执念，追求物质和精神的统一

石萍

每个孩子内心都住着一个想要变得更好的自己。我们最需要做的，不是催促与比较，而是俯下身来，发现他独有的光，并用这束光，照亮前行的路。

张凤琴

“有时候真正困扰一个人的，是她看不到自己的魅力。”

陈晓娟

我的同事小林，是办公室里最安静的存在。开会时她很少主动发言，团建时也总是坐在角落听别人聊天，不少人私下议论，说她“木讷”“没本事”。但没人知道，小林的笔记本上记满了会议要点和待办事项，那些被大家忽略的细节，她总能精准捕捉。有一次项目陷入瓶颈，客户提出的需求刁钻又复杂，能言善辩的同事们争论半天也没拿出方案。小林却默默梳理了所有资料，熬了两个通宵画出流程图，把每个环节的解决方案标注得清清楚楚。方案提交后，客户当场拍板，连领导都忍不住赞叹：“小林这脑子，比嘴上功夫管用多了。” 后来大家才发现，小林不是不行，只是习惯用行动代替言语。她会悄悄帮同事整理凌乱的文件，会在别人遇到技术难题时默默伸出援手，这些细碎的善意和扎实的能力，比滔滔不绝的空话更有力量。原来，不爱说话从不是“无能”的标签，那些沉默的人，只是把锋芒藏在了行动里。

李鹏程

儿童的世界是以“我”为中心建构的，而成年人的世界是建构在大多数“强者”的意志之上的；来访者在向咨询师咨询探讨的就是当身陷现实世界这些身不由己的规则中时，咨询师以什么样的人生态度和价值观来面对，又是用什么样的灵活方式来处理各种困苦，所以一个通透的咨询师可以带给来访者的不仅仅是一个环境，也是一个从新成长的过程。正视自己，品味一切可以品味的，感受一切可以感受的，体验一切可以体验的，你才能够知道你到底是不是一个成年人。

你来说说自己想法吧