_免费心理咨询-情说

情说App

与你相伴成长

王倩倩

0温暖

0回答

相关回答

王倩倩

能给你撑腰的，是丰富的知识储备和持续的情绪稳定

姜丽敏

我们对待情绪的惯性模式是：不接纳负面情绪，通过头脑里的自我说服、自我开导来缓解。但久而久之，会发现那些情绪有时候并不是真的被疏导，而是积压在心里了，甚至被压进更深层的潜意识，换一种方式来控制我们。现在我们尝试使用新的方法来应对情绪：不评判、不否定、不控制情绪，而是通过直接感受身体的变化来使它慢慢平息。与情绪相处，需要三个步骤：觉察-感受-探索。首先是在情绪来临的当下，对它升起一个觉察，自己意识到自己在情绪中。其次，不带评判地感受身体，让情绪流动起来，找到出口，得到疏导。最后，尝试去觉察触发自己情绪的按钮是什么，为什么这件事、这个人、这种处境，对我来说这么难以接受？为什么我被激起愤怒、委屈的情绪？进而探索自己的内在模式。有了这样的觉察，我们的情绪按钮就不会那么轻易再被触发了。身心也会越来越健康、平静、喜乐。

邓乔

弗洛伊德说过: “未被表达的情绪永远不会消失，它们只是被活埋了，以后会以更丑陋的方式出现” 情绪就像一阵风，让它来也让它走，允许自己失控，允许自己掉眼泪。允许自己突然不想说话，不用时刻端着，不用演一个情绪稳定的成年人。定期释放负面情绪，你会发现自己越来越有韧劲。

王富菊

明明知道一段关系不合适，却还是像上瘾一样戒不掉。明明对方没那么好，甚至可能让你痛苦，可你就是放不下，甚至越陷越深。不是你不够理智，也不是你太恋爱脑，而是这段关系里，藏着让你「上瘾」的底层逻辑：不确定性的奖赏。

王倩倩

“有人伤害你，不是你做错了什么，只是他觉得我能伤害你，而你不能把我怎么样。” 很多时候，别人突如其来的恶意，真的就只是源于他们自己的恶。跟你做了什么、没做什么，关系不大。他们选择欺负你，不过是觉得自己比你强，你越退缩，对方越起劲。

张志军

1.技术层面稳定性问题：春节期间API调用失败率高达30%，V3版本虽提升推理能力，却出现“答非所问”的失控现象，在标书生成等专业场景难以应用。逻辑推理短板：主要依赖预先设定的算法和模型，当遇到没有明确规则或需要创造性解决的问题时，往往难以像人类一样灵活应对。情感理解缺失：虽然可以识别一些情感词汇和语气，但无法真正体验和理解情感的深层次内涵，很难与人类建立起真正的情感连接。 2.数据安全与隐私层面数据收集风险：DeepSeek可能收集用户的使用方式、提示内容、设备、网络及个人活动等大量数据，其广泛的数据收集范围引发严重的隐私担忧。数据存储与共享风险：据其隐私政策，收集的数据可能会与第三方服务提供商和广告合作伙伴共享，用户数据存在被滥用的风险。 3.就业与社会层面就业结构冲击：会取代部分简单、重复、基于规则的工作，例如初级数据清洗与整理、某些程序化的文案编写等，对大量依赖执行力的底层岗位构成挑战。社会关系复制难题：无法融入复杂的社会关系，难以理解家庭等社会关系中那些微妙而珍贵的情感纽带，无法像人类一样给予温暖的拥抱、传递爱意等。伦理道德判断局限：在面临伦理道德困境时，很难全面考虑到各种伦理因素，无论怎样选择都可能引发争议，因为它缺乏对生命价值、社会道德等深层次伦理问题的理解和判断能力。 4.市场与行业层面开发者体验差：服务器承载力不足导致API频繁崩溃，开发者未收到停机预警，账户余额充足却无法使用，社区论坛沦为官方公告传声筒，开发者信任受损。消费市场乱象：以“AI培训”为名的网课质量参差不齐，存在虚假宣传等问题，借DeepSeek名号进行引流，却卖起了毫无关联的内容，损害消费者权益。

你来说说自己想法吧