心里有太多恐惧，太多害怕被发现和评价

这说明你还没有找到自己，建立自我认同，现在你更多的是依赖于别人给你认同，支撑你活下去。当有一天你能无条件的给自己撑腰的时候，你会发现，别人评价与否，甚至他们在与不在，自己的生活都是要继续向前。

心理学中很多问题的根源，认为是小时候的家庭环境造成的，看看恐惧的来源，通过干预，是可以缓解的！

被评价和被发现带给你什么样的影响？本身的恐惧和害怕已经很难受了，被发现和评价又会带来痛苦的部分，听起来很不容易。

给你一个拥抱，我们都有脆弱的时候。 只是，慢慢长大，就会发现，我们曾经那么在意的，在别人心里，也许从未曾在乎过。