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我最近在看《被讨厌的勇气》，大家还有没有推荐的心理方面的

王

我最近在看《被讨厌的勇气》，大家还有没有推荐的心理方面的书籍？最好是关于上瘾失控自毁心理方面的，最好有语言比较简单易懂的，太专业的我啃不下去。

7温暖

13回答

高志新

温暖了

评论

18分钟前

贪婪的多巴胺/扭曲失真

1天前

记住一个核心原则，月亮围绕地球转，地球围绕太阳转，找到自己的中心，不要总是围着别人转，无论对方许给多少好处，那会会让人失去自我，忽视自己的需求和感受。把更多的注意力放在自己身上，了解自己的需求、喜好和边界，学会说‘不’，勇敢表达自己的观点和立场。当你找到了自己的中心，你会发现自己在关系中变得更加自信、从容和有力量，那个力量来自于内心。

1天前

那你可以参考这本书同一作者的系列书，幸福的勇气，老去的勇气等等

1天前

《不与自己对抗你会更强大》

1天前

17"

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相关回答

叮当

男生把我微信拉黑了，分手了。我还是想找他，我很犯贱。我发了无数次信息，他一次都不回复信息。老师，不回复信息就是拒绝吗。6个月过去了，我还是想找他，我还是想给他发信息。我把他从黑名单移出来，我试着加他好友。他还是拉黑我。我真的给女人丢脸。我老是想去找他。我控制不住自己。他这么长时间了，永远都不会给我拉出黑名单。求骂醒。我不清醒，执迷不悟。我就觉得我再也遇不见他那样好的人了。我一直都觉得他挺好。我知道拉黑都有原因，我以后怎么才能和别人不走到拉黑这么绝情的地步。我看到他的微信，我还是会哭。

叮当

我不想和别人闲聊了。我和他不是男女朋友关系。我没有玩弄别人感情，我怕见到不说话不好。我就和他聊天。我说我有喜欢的人了。他马上说我耍他，我没有耍他。我不想和异性闲聊。他在公开场合，说我有喜欢的人，玩弄他了。我没有玩弄他。我说我们也不是男女朋友。我没有花你钱。我有喜欢的人就不应该和异性闲聊了。他说我没有早说。只是普通网友关系。是我做错了。有喜欢的人就不要再和别的异性聊天了。我应该怎么做。我应该和异性早点说我有喜欢的人，我们不聊天了。

开心

同事说她办公室很乱东西多，忙的没空收拾，一座就是半天，说我办公室干净，还窗帘拉下来冷清，可能人家就那么随便说吧，我听着就感觉说我工作不忙很清闲一样，就不太舒服

另一个我

越长大越来越发现，还是小时候好，小时候单纯，简单，纯粹。而小时候总是在想，啥时候可以长大，长大了多好。而面对现实，结婚后，要处理家务事，甚至两边家庭不和睦，老公和娘家父母有矛盾，接二连三。现在有了孩子，什么事都要为了孩子考虑，我真的好累，感觉不是为了自己活了，每天都要想怎么才能减少矛盾，怎么才可以和平的走下去，要在乎公婆得情绪，还要考虑我家里父母的心情，甚至老公的心情也要考虑，我真的好累，

，我真的不想做人了，为什么不能为了自己活着，为什么会有这么多的事情去考虑，我有多久没有开开心心的笑过了，我有多久没有睡过整整一晚上了，我真的好累

张静

有情绪的时候让自己在一定的时间静下来，是否是个好办法

chenchen

很讨厌别人在我面前炫耀，一听就很烦，其实我自己也有挺多好的地方，但是我不知道为什么就说不出口，这是为什么？怎么办？

你来说说自己想法吧