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王倩倩

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于燕

往前看，别回头愿2024 有趣，有盼无灾，无难

段雅坤

往外看的人在做梦，向内审视的人才清醒。

那晓旭

4步管理负面情绪: 1. 停下情绪来临时，先停下即将说的话、做的事。 2. 承认承认自己被情绪触发、情绪上头，看见并接纳自己的情绪。 3. 记得有选择每个人都有管理自己情绪的成熟能力和选择权利，不要以 “遗传”“性格就这样” 为借口否定选择权。 4. 行动通过身体层面的行动让情绪流动。

冯二玲

1、好多人一直在学习，从未成长过 2、我们的五官看不见更大的成长 3、新系统优于老系统 4、教育的本质是关系，关系的本质就是连接力 5、越抗拒，越持续 6、两个人在一起不是为了发现问题，而是为了发现爱 7、追求完美是搞死自己的最好方式 8、在一段关系里最高的级别就是舒服 9、认知的背后是态度的问题 10、学习就是一个醒过来的过程 11、世界不是世界观 12、人学习的目的就是为了适应环境，并且有做主的能力 13、只有幸福的人会失去成长的力量

王慧娜

人与人之间能久处不厌，便在于信任彼此，不怕麻烦;懂得感恩，及时回报。敢麻烦，是一份信任《庄子·山木》中说:“贤者之交谊，平淡如水，不尚虚华。”至交如常，至情似水。贤明通达的人，往往没有太过热闹的关系，太过虚华的应和，三五好友，闲时偶尔小聚，忙时互不打扰。在遇到困难时，也敢于麻烦对方，寻求帮助，于是心越走越近，彼此越来越信赖。懂感恩，是一种智慧《道德经·第二十七章》中说:“不贵其师，不爱其资，虽智大迷。”一个人如果不知道尊重他的老师，不懂得感恩别人的资助，即使才华横溢，也是糊涂不堪，缺乏智慧的。人生在世，修行处事，最重要的是要有感恩的心。感恩的语言最有力量，感恩的心念最具智慧。懂得感恩，是人与人之间关系长存的秘诀。真正长久的关系，敢麻烦，也知分寸;懂感恩，也无负担。轻松自然，内心坦诚，彼此信任，就是最舒服的状态。生活是一面镜子，生命处处都有回响，不猜疑，不妄想，不多心，做好自己，坦诚相待，时间便会留下最真的人。

尤四海

策略人格探索自我轻松化解：恋爱之后总吵架，出门见人就害怕，工作学习老分心，日常生活情绪差等诸多心理问题。

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