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祝福天下所有人新年大吉，万事如意，平安幸福[玫瑰][玫瑰

袁纾

祝福天下所有人新年大吉，万事如意，平安幸福

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农之海

所谓放下，就是放不放下都没关系

冯二玲

你不会责备月亮怪它没有夜夜朗照你不会仰望月亮说：你不够努力因为月亮无需每晚都圆满明亮来讨人欢心你也一样

徐东芬

社恐应该如何缓解呢？相信以下三句话能帮助到你 ①你以为大家都关注你，其实他们像你一样只关注他们自己。 ②任何事情都远没有你想象的那么严重，不要自己吓唬自己。 ③很多时候真正消耗我们的，不是别人的看法，不是长辈的批评，而是自己蔓延的情绪。我们在他人眼里并没有我们所想象的那么重要，了解到这些，我们或许就可以在公众场合放下多余的担心和拘束，不必因担心瑕疵被他人注意到而自寻烦恼。送给你罗素的一句话：“一个人幸福的获得，很大程度上来源于消除了对自我的关注。”愿我们都能活得坦然些，无需过分关注自己和他人的不足。

王义丽

社会樊小慧事件所有的声音都一边倒时，思辨地客观中立长远因果看事件，改变不了外界，改变自己。

王谦

如果孩子表现不尽如人意，怎么夸他呢？在这种情况下，如果孩子尽力了，承认他们的努力是非常重要的。比如可以这样说，你已经尽力了，相信下一次会做得更好。我注意到你想做的更好，虽然这次不太理想，但确实是一次非常好的尝试。妈妈很欣赏你能够开始考虑提高成绩了，这是改变的第一步。爸爸发现你今天在努力试着集中精力做作业，我很高兴。生活中，我们要做一个大方的家长。只要孩子有一点点的意愿，或者企图朝着你所期望的方向努力，就慷慨地鼓励他们。你可以这样做，试着观察一星期，看看孩子会有什么样的变化。

张凌子

一个人在表达时常是一边表达一边理解自己逐步形塑自我而所谓治疗对话就是在形塑新的理解、新的意义、新的细致用语最终是找到对自己的新认同。 ~Andersen

你来说说自己想法吧