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与你相伴成长

愤怒是我们经常体验到的情绪之一，也是很难控制的情绪。当我

王胜

愤怒是我们经常体验到的情绪之一，也是很难控制的情绪。当我们感到自己感受到预期外的不应该受到的侮辱、干涉、攻击的时候，就很容易触发我们的愤怒。让我们一起通过愤怒的觉察来发现真实的自己，让自己过得更舒心。

1温暖

1回答

吴瑞轩

温暖了

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焦虑怎么办

相关回答

王蓉

自信，就是允许自己被否定。自信，和自恋，从来是两个概念。

陶莎

我们每个人都是在特有的环境中长大再特有的环境中生活我们的“视野”逃不出环境的束缚扩充“视野” 自我成长更好的做自己

潘婷

在情感的星空中，总有人执着于用利益的算盘丈量真心。他们如同精明的商人，在每次心跳的博弈中计算得失，却不知那些在表格里跳动的数字，早已将灵魂的温度换算成冰冷的筹码。这种建立在功利主义之上的情感经营，终将成为自我囚禁的黄金牢笼——看似富丽堂皇，却隔绝了照进真心的月光。

彭晓雪

父亲是一个家庭的支柱，也是个人成长最核心的力量来源.成功的人，往往和父亲有很好的链接关系.幸福的人，往往和母亲的关系链接也很好. 无论我们的童年，原生家庭有多么不幸.我们每个人此生都可以获得成功和幸福，只要您学会理解，愿意和解. 理解不是口号，是需要更多时间空间的设身处地，转换链接.和解也不是形式，是身心统合的感同身受. 父亲是自信勇气的象征，母亲是温暖慈悲的代表.愿我们都拥有自信勇气，温暖慈悲的能量，获得成功幸福. 父亲节不是简单的说爱，和送礼.而是真诚的表达，用心的对待…

赵莎莎

什么是“隐形创伤”？生活中的隐痛，可能源于童年创伤经历，说到创伤这两个字，我们联想到的，很可能是那些比较严重的事件，比方说自然灾害、重大事故，或者直接的暴力和虐待。但是这些严重的事并不是经常发生的，所以有时候我们会觉得，所谓的创伤离自己比较远，和自己没有多大关系。但这本书里所讲的创伤，却是我们每个人生活当中，特别是童年时候的生活当中，可能潜在隐藏的“小创伤”。比方说，被长期地忽视、被反复否定、被情感勒索，或者是被以爱的名义控制等等。这些隐藏的创伤，可能并没有醒目的伤口和疤痕，甚至可能被当成合理的抚养和教育。但是，这些我们并没有办法真正理解、消化和释然的经历，却可能成为心里的一个“疙瘩”，时不时地被一些事情刺激或者激活，给你带来强烈的不适感。也有可能，为了回避这些创伤带来的痛苦，我们会选择眼不见为净，把它“埋”起来，当它不存在。时间一长，甚至连你自己都模糊了、淡忘了。但是，它们仍然会在你意识不到的地方影响着你。比方说，有时候你觉得自己身上有些能力短板、性格缺陷，或者是经常犯同样的错误等等，这些问题的背后，其实都有这些隐形创伤的默默影响。隐形创伤持续的、负面的影响力，并不会因为我们不去看它，或者我们已经长大成人了，就自动消失。所以，要改变上述这些不良的状况，就需要认知和疗愈它们背后的隐形创伤。这也是为什么这本书的副标题叫作“如何疗愈看不见的童年伤痛”。

那晓旭

做有福气的中年人，坚持4不要 1、别人的事，不要插手 2、别人的评价，不要理会 3、别人的情绪，不要受影响 4、别人的节奏，不要跟随

你来说说自己想法吧