情说App

与你相伴成长

新年到，祝福到！愿你在新的一年里，万事胜意，岁岁常欢愉，

王富菊

新年到，祝福到！愿你在新的一年里，万事胜意，岁岁常欢愉，年年皆胜意。新的一年，愿你所行皆坦途，所遇皆美好，所念皆如愿。

1温暖

0回答

尤四海

温暖了

相关回答

魏孝琴

紧张、僵硬、疼痛其实是身体给你发出的信号身体疼痛其实也体现出了心理或情感问题的“表达”

于萍

高敏感者的敏感度横跨生活中的若干领域，以下是一些较为典型的特征：避免有暴力元素的影视作品，因为你可能感觉TA们带来的冲击过于强烈，感觉不舒服;被美深深打动，不管这种美是表现在艺术、自然，人性之中，甚至是一支广告片中的美，你都会能准确get到;会被感官刺激压倒，比如说吵闹的人群、很亮的灯光或者不舒服的衣服等。需要而不是偏爱放空时间，特别是当你度过了非常困难繁忙的一天后，你真的需要像冬眠动物一样待在安静的房间里休养生息;有丰富的内心世界，它充满着你自己的思考以及你的各种强烈感情。以上只是很小的一部分，如果你认为自己需要更加全面以及权威的确认，这个心理学概念的创立者Elain Aron和Arthur Aron设置了一个自我检测量表来帮助人们判断自己是不是高敏感者，称为Aron’s Highly Sensitive Persons Scale (HSPS)。

王义丽

哲学不在书本，文字里，哲学在生活里。深入生活的本质，汲取的甘露。第一性：生活

刘峰兵

我们越想摆脱焦虑情绪，它反而像影子一样紧紧跟随。但最新的心理学研究揭示：焦虑不是敌人，而是生命馈赠的特殊礼物。神经科学证实，焦虑是大脑的"威胁警报系统"在运行。当杏仁核感知到不确定因素，就会释放皮质醇。这就像汽车的安全气囊，虽然有时可能会失误触发，但本质是保护机制。我们无法关闭警报器，但可以学会和焦虑警报和平相处。下次焦虑来袭时，试着做个有趣的实验：第一步：像旁观者一样观察身体反应（心跳加速/手心出汗），但不对抗只是观察。第二步：启动"角色扮演"模式，问自己：如果此刻没有焦虑，我会怎么做？第三步：完全按照这个假设行动——该吃饭就吃饭，该工作就工作，就像演员进入角色，务必要去完成自己应该完成的事情。哈佛大学实验发现，当我们主动模拟"不焦虑"的行为模式时，前额叶皮层会重新掌控情绪，皮质醇水平在20分钟内平均下降37%。这不是自我欺骗，而是利用行为反塑认知的神经可塑性原理。焦虑就像雨天的积水，你越用力踩它，水花溅得越高。不如试着把它当成脚下的镜子，既能照见自己的脆弱，又能倒映出前行的方向。当我们学会与焦虑并肩同行，反而能获得比消灭它更强大的力量——那是对生命完整的接纳，是带着不安依然勇敢起舞的智慧。你不是焦虑本身，而是能承载焦虑的那片天空。

朱丽娜

私生子，有着最为艰难的处境；私生子，无论他人试图用什么样的方式来帮助，都不可能消除他的痛苦；私生子，很快就能根据常识判断，他的遭遇是不正常的；私生子，会受到同伴或他人的嘲笑、讥讽；私生子，国家法律和各种社会规定，使他陷入艰难的处境之中；私生子，社会道德为他烙上“私生子”的印记；私生子，异常敏感，易于与人发生冲突，对周围的世界充满敌对情绪；私生子，在世界上任何一种语言中，都能找到丑陋、侮辱性和鄙视的字眼来形容他；私生子，和孤儿一样，并不是天生就有反社会倾向，是环境影响造成的。

魏军艳

人的行为是一种能够体现人的思想、心理以及态度的一种表现形式。我们可以通过观察人的行为模式来了解他们的价值观、习惯、兴趣和担忧等方面的信息。每个人的行为模式都受到环境、心理发展、人格特质的影响。在生活、工作和学习中，我们需要根据不同的情境来选择合适的行为模式。同时，不论是在什么情况下，我们的行为模式都需要遵循一定的准则和规范，这样才能表现出良好的行为、信仰和品德。你了解自己的行为模式吗？你知道自己在某些情境下的自动化反应吗？有哪些需要调整的吗？

你来说说自己想法吧