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向内的感受敏感了，对外的感受就迟钝了。用内在丰富的生命

石萍

向内的感受敏感了，对外的感受就迟钝了。用内在丰富的生命感受把自己填饱了，别人和环境对于自己的影响力就自然可以归零。所以，如果别人还能影响到自己的情绪，只有一个最重要的原因，就是自己内在感受还处于匮乏的状态。

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面对变化产生的“不安”与不变带来的“不满”，你是选择了前者还是后者呢？

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当能量越来越高时理解每个人，没有好坏，没有对错只是处在不同的能量频率呈现出不同的状态做了不同的选择言慢者贵，性柔者富，德厚者旺…

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开心的人是会解决问题的人。在生活中遇到挑战的时候，他们不会自虐，然后变得很消沉。他们会直面挑战，调动全身力量寻找解决办法。通过变成一个解决问题的人，你会建立自己的自信心和下决心要的事情和直面挑战的能力。有面对问题的勇气和解决问题的能力这是人生意义的重要组成部分之一。

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在弗洛伊德的视角中，蛇通常被视为一种象征、符号或病因。使用弗洛伊德的方法来解读蛇的梦中出现，蛇往往是与难以解决的矛盾、性欲望和未分化的个人特质相关联的。弗洛伊德将蛇视为“阳具图像”，在他眼中，蛇代表一种性气息，与性欲的不同层次有关。弗洛伊德认为，在梦境中，蛇象征着潜意识中的一种性欲望，而弗洛伊德始终强调性欲望在个性发展的重要性，他指出，一个人对于性欲望的追求，是解决心理疑窦和达到个性完整的重要途径。同时，这种在个性形成中的重要话题也是产生重大病因的原因。因此，从意识深处的层面来说，当弗洛伊德梦到蛇时，很可能是在暗示着自己关于性的冲突和欲望。从弗洛伊德的精神分析学理论中，梦境的核心是从潜意识中不被承认的记忆和欲望的深处冒出，而弗洛伊德将梦境视为疏导身心压力和心理疑虑的创造性途径。因此，当弗洛伊德梦到蛇时，不能简单地将其解释为符号或病因，这个梦境的出现可能暗示着弗洛伊德的内心深处出现了某种压力和疑惑，需要通过这样一种方式来释放和排解。同时，这也展现了梦境出现的多样性和个体化，不能将所有弗洛伊德梦到蛇的梦境统一解释。从另一角度来看，弗洛伊德梦到蛇，也可能是在预示与自己有关的人或事件，或是对将要发生的事情有深层的敏感。在心理学中，蛇通常被视为一种神秘和神圣的图腾，具有警告的内涵。因此，在这样一种视角下，弗洛伊德梦到蛇很可能是在预示其自身的某种未来的变化或是某种变故的到来。总的来说，弗洛伊德梦到蛇这个梦境，从多个角度看都有多种不同的解释。可以说，蛇这个符号在不同的文化和背景中有着很多不同的含义；同时，从弗洛伊德的精神分析学理论出发，在梦境中出现的蛇往往与性欲、压力和疑虑等相关联。在实际生活中，人们可能在不同阶段频繁梦到蛇，这提示需要密切关注自己的内心情感变化。在心理上，梦境是人们内心深处一些未被承认的表现，需要注意以梦为媒介，去探索其更深层次的内涵。

段雅坤

这句话出自美国心理学家维吉尼亚·萨提亚（Virginia Satir），她是家庭治疗的先驱，被誉为"家庭治疗之母"。萨提亚女士的代表作《与人联结》《新家庭如何塑造人》等作品，都强调了个体的自我价值感和内在资源的重要性。从心理学角度看，这句话揭示了自我接纳与外部世界关系的深层联系。当我们能够真正接纳和爱护自己时，会自然散发出自信与平和的气场，这种内在状态会吸引他人以同样的方式对待我们。萨提亚的冰山理论告诉我们，每个人行为表象之下都存在着对爱与被接纳的深层渴望。一个内在丰盈的人，因为已经实现了自我价值的确认，就不再需要通过外界的认可来填补内心的空缺。这种自我关爱的能力，实际上是一种重要的心理资源。它让我们能够建立更健康的人际边界，不再过度依赖他人的评价，同时也能够给予他人更纯粹的爱与关怀。正如萨提亚所说："我们拥有成长所需的一切内在资源"，学会爱自己，正是开启这些内在资源的第一步。

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问：吃不胖是怎么回事？答：用吃来掩饰情绪。问：该怎么调节？答：每当想吃的时候，觉察一下后面的情绪，面对它。问：瘦呢？答：思虑过度。问：怎么办？答：放下别人的事。

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