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感悟: 成长的痛苦之路,永远不止于痛苦,还有反思、蜕变、

李鹏程
感悟: 成长的痛苦之路,永远不止于痛苦,还有反思、蜕变、释然、新生,当你经历了足够多的痛苦后,你就一定会明白人生的意义绝不是抢夺(象征),而是给予(象征),心怀感恩之心,完成你自己所感悟的人生意义。 有人说:我痛的无法呼吸。有人说:我心若死灰。还有人说:我生无可恋。但是你或许从没有想过真的没有比痛苦更让你在意的东西(象征)吗?

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孙婷婷
如果处在焦虑迷茫状态,选择看书;如果感觉内心压抑,选择写日记或者去搞运动。再不然就找一位合格的心理咨询师吧! 人人都体验过焦虑的状态,焦虑源有可能来自生活或者工作中的各种应激,当无法有效应对时,人往往会出现各种焦虑的症状,寝食难安,工作也无法专注,失眠等等。如果无法捋清这些事件中间盘根错节的矛盾,人就有可能陷入迷茫,这个时候多么渴望有个智慧的引路人啊,如果周围找不到这样的人,看书无疑是最优解,找一本不管是应对身心灵放松的书,还是可能带给你启发的书,哪怕是转移你此刻注意力的书,只要你能专注的读下去,都有疗愈的作用。 如果生活中的事件让你感觉内心无比的压抑,有很多的情绪无处释放,很想找人大吵一架,但是又害怕会产生不良的影响,写日记和搞运动也是很好宣泄情绪的方法,写日记不仅让你把情绪化为文字的形式记录下来,还有助于厘清你的思路,让你用更理智和更清醒的方式去应对那些让你压抑的事件。一场酣畅淋漓,让你汗流浃背的运动下来,同样会驱走你内心的阴霾,让你更坚定和有信心面对困难。 合格的心理咨询师会给与你充分的关注和理解共情,如果你确实通过很多方法都无法带来好的体验,症状加重甚至影响到你的社会功能了,建议请位心理咨询师来帮助你吧,求助是勇者的行为,心理问题不等于精神病,咨询师也不是探窥你的隐私,心理咨询师的作用在于和遇到困难的你共同寻找解决困难的办法,并鼓励你行动起来,帮助你更相信自己的力量。

你来说说自己想法吧