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感悟: 成长的痛苦之路,永远不止于痛苦,还有反思、蜕变、
李鹏程
感悟: 成长的痛苦之路,永远不止于痛苦,还有反思、蜕变、释然、新生,当你经历了足够多的痛苦后,你就一定会明白人生的意义绝不是抢夺(象征),而是给予(象征),心怀感恩之心,完成你自己所感悟的人生意义。 有人说:我痛的无法呼吸。有人说:我心若死灰。还有人说:我生无可恋。但是你或许从没有想过真的没有比痛苦更让你在意的东西(象征)吗?
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徐晶
有没有跟别人老起冲突的习惯? 聊着聊着,感觉别人总是在呛你,总是在跟你对着干,总是词不达意,越聊越戳火? 抛开情绪上的碰撞,事情来龙去脉的过失,你对自己的【表达方式】有没有觉察,它是怎样的,你惯用的表达模式是怎样的? 每个人不一样哦,因为创伤的原点不同,其中常见的一种哦: 慈悲心,不是专注解释自己,而是先理解别人,再达成自己的目的
#遇见你是我的缘
薛电芳
我们的情绪反应,往往不是由于某一激发事件直接影响,而是受到我们对这事件不正确的认知和评价产生的错误信念引起。 同一种情境下,不同认知信念的人,将会有不同的情绪反应和行为表现。 极端的认知信念表现为: 绝对化要求:比如,我必须要成功,别人必须对我好。 以偏概全:比如今天失败了一个项目,就认为自己一无是处。 糟糕至极:比如和男友分手了,觉得天都塌了。 错误的信念,将给我们带来难以承受的情绪体验。因此,我们要及时发现自己信念的偏差,合理纠正,从而解决情绪压力。
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❍ 当孩子把事做好的时候,认可孩子; ❍ 当孩子遇到了挫败,支持孩子; ❍ 孩子的情绪、活力、攻击性,能够在和父母的关系中流动。
冯二玲
喜新厌旧是人性的本能。无论男女,身上都有。女人基于感性的基因,会更重情,没有男人的喜新厌旧程度那么高,那面对男人的喜新厌旧应该怎么应对? 有四个心法: 1.注重外在。男人永远是视觉性动物,颜值、身材、健康,这始终是男人在乎的。妻子也是一个男人的面子,必须多在外在下功夫 2.修炼内在。不要让对方,只喜欢你的外在,外在的激情会随时间慢慢退散。夫妻的后期经营,更多靠的是智慧,这是保持关系稳定和长久的法门。 3.要有原则。这是一而再再而三强调的,贤惠不是一味的付出、忍让、包容就够的,如果对方不断的踩到底线,还是一味的忍让,只会换来对方变本加厉的伤害,必须要让对方知道原则和底线是什么,碰触了会付出巨大的代价,这是无论男女都必须要具备的强者思维。 4.环境熏陶。人是环境的产物,两个人相处久了会越来越像,思维认知、语言系统,都会越来越接近。人性慕强,人只喜欢跟强者为伍,还是那句话,对方在不断优秀,你也必须保持不断成长,在这种环境中才能互帮互助,对方才愿意带你打怪升级!
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陪你去看冰山下的世界,与你一同认识无意识中的自己,释放被压抑的,和解被误读的,接纳被拒绝的,激发被潜藏的……在一次次欢聚中,让我们改变潜意识中的认知,构建新型整合模式,形成于人于己舒服的言行,抒发更畅快的人生。
李丽丽
婚姻中的鸡零狗碎,不断的争吵和摩擦,让我们觉得找到了一个“错的人”。 而且时间越久,这种痛苦感越是强烈。 可是我们心里很清楚,没有人是完美的,伴侣也是一样。 我们无法找到一个100%满意的人,也不能找到永久让我们满意的人。 任何一段确定的感情,都必然要经历时间的打磨和岁月的考验。 完美的婚姻凤毛麟角,不尽人意才是婚姻的常态。 不管怎么选,可能都会是“错的”,有了这样的心理建设,我们就会降低对伴侣过高的预期。 明白婚姻的本质,是和那个“错的人”,一起踏出一条“对的路”。
你来说说自己想法吧