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不要为了迎合他人而压抑自己,你的独特性才是生命最耀眼的色
尤四海
不要为了迎合他人而压抑自己,你的独特性才是生命最耀眼的色彩。
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个人成长
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李亚双
我们每个人都清楚自己的性别是什么。但是有没有某个时刻,你发现自己身上也有「异性的影子」? 比如: 我是男孩子,但有时候被人说像是女生,心思细腻、多愁善感。 我身上的有些特征更像是男性,要坚强,很少向亲人表达爱意或撒娇。 又或者是:有时觉得自己在这方面像个男人,在那方面更像是女性。 当一个人身上同时表现出「男性气质」与「女性气质」,在心理上也认同自己男女共存的性别角色,Ta 便开启了心理学意义上的「双性化」之路。 当男性和女性不再以传统的「男子气概」「女性气质」审视自我,当我们共同拥有在人类身上普遍存在的那些美好品质,如善良,如关爱,如勇气,我们的世界未来会不会变得更美好一些? 「双性化」的个体终有一天会被定义一种全新的、更加人性化的心理健康标准。 你觉得自己身上有多少(社会期望所定义的)男性特质、多少女性特质?聊聊你对双性化的看法吧。
罗丹
动力取向这种带分析性质的咨询,是难以让来访舒服的,这也并非我们的目的,特别是拉康流派的咨询情绪价值是提供不了一点儿。但我们终极的目标是提高来访的人格水平——自省水平、心智化能力、涵容他人、耐受痛苦...
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我们身上有多少好习惯保持了下来,又有多少坏习惯顽固地相随,生命不是一气呵成的痛快,而是绣十字绣的耐心。 批评中长大的孩子责难他人;惩罚中长大的孩子自觉有罪;称赞中长大的孩子懂得感恩;认可中长大的孩子喜欢自己。 没有深夜痛哭过的人,不足以谈人生 。
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但有时候,那意味着重生
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让我们擦亮眼睛,清洁身体,洗涤心灵,去喜欢,去热爱这个世界,就会有许多美好围绕着我们,这就是吸引力法则。
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总是忍不住吃吃吃,说明你忽略了这个内心信号 需要被填满的不是胃,而是你的心 有人说,吃,是我们从出生,就自带的安抚自己的技能。 艾如说刚出生的小婴儿哭闹的时候,嘴里如果有奶嘴,或是妈妈的乳房,就会马上安静下来。 因为这样,会让婴儿找回熟悉和安全的感觉。 即便是成年后,我们也会不自觉地使用这种方式,找到这样的感觉。 这些酣畅淋漓、大快朵颐的时刻,都能让我的来访们忘掉和伴侣吵架的种种难过委屈。 好像每次肚子只要能被食物填满,心里也不会再有空荡荡的感觉。 直到有一天她吃完饭后开始疼痛难忍,上吐下泻,吃什么吐什么,甚至吐出了黄疸水。 去了医院她才发现是饮食不规律,吃太多油腻辛辣的食物引发的急性肠胃炎。 成年的我们无法再像小孩子一样,吃饱了就能真正地满足和开心。 肠胃无法消化的情绪,会像身体无法容纳的异物一样被吐出来,反噬到身体上。 看见食欲背后的需求 武老师说过: “当我们的精神力量虚弱时,总会下意识地想吃东西,其实是想强大自己的内在力量,却往往越吃越胖,越吃越虚。”
你来说说自己想法吧