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与你相伴成长

正月初六和小伙伴看完工作室场地，交了意向金，这大概是我做

杨燕

正月初六和小伙伴看完工作室场地，交了意向金，这大概是我做过最果断的决定！过去几个月不断在期待、乐观和焦虑、犹豫中反复拉扯… 回想这些年，读书时做听话的好学生，工作后当靠谱的好员工，人生的选择总是嵌在"应该"和“必须”的框里，活在他人的指令、要求和期待中，也活在安全和稳定里。在人生前三十多个年头里，我被训练得尤其擅长听从指令，高效执行。而三十五岁伊始，我突然想尝试训练自己另一种能力：独立自主，创新冒险人生就是一场体验，无论升学就业，考研考公，结婚生子，都是体验的载体和入口，创业也是…… 开启新旅程啦，期待未来

1温暖

2回答

杜继锋

温暖了

评论

10个月前

10个月前

佩服你的勇气！祝福你

相关回答

王倩倩

胡建春

迪安·基思·西蒙顿在他的《伟大》（1994年）一书中提出，“事实上，正是对工作的狂热关注使人类各个领域的最伟大人物脱颖而出。” 当一个人感到自己的缺陷如此之深，以至于他或她无法想象自己能融入人类社会时，一种解决办法就是想象自己能超越人类社会。这就是自恋者对羞耻感的解决办法：如果我因为我是谁而不可爱，我就不得不让人们因为我的能力而钦佩我——如此一来，我将确保我永远不会被抛弃或感到孤独。

那晓旭

绝望和希望之间的最佳桥梁是一场良好的睡眠。 -马修·沃克《我们为什么要睡觉》

王红丽

德尔菲神庙门楣上有言：认识你自己。这既是智慧的起点，又是智慧的目标。

王彤

我明白你的困扰。那种感觉像是身体里住着两个自己：一个渴望表达，另一个却在拼命压抑；一个想走自己的路，另一个却害怕让别人失望。这种内耗，让你精疲力尽。这并非你的“错”，而是一个发展阶段的必然。心理学家温尼科特提出了“真我”与“假我”的概念。“真我” 是你与生俱来的核心，包含着你最真实的情感、需求和欲望。而 “假我” 则是在我们成长中，为了适应环境（比如满足父母的期待、符合社会标准）而发展出的一个功能性的面具。问题的关键不在于“假我”的存在——适度的它让我们能正常社交、履行职责——而在于当“假我”过于强大，完全压抑了“真我”时，你就会感到空虚、迷茫和深刻的疲惫，因为你与真实的自己失去了连接。所以，活出自己，并非要你撕碎面具、与全世界为敌。那是一个更温柔、也更勇敢的过程： 1. 从“允许”开始：允许自己有时达不到别人的期待，允许自己有“自私”的念头，允许自己犯错。这不是叛逆，而是对自己人性的慈悲。 2. 在小事上选择：今天午餐想吃什么？周末是宅家还是出门？在这些无人关注的小事上，请刻意地去倾听并追随你内心的第一选择。这是对你“真我”肌肉的锻炼。 3. 区分“谁的事”：这是心理学家阿德勒的“课题分离”思想。别人的看法和情绪，是“别人的课题”，你无法也无需全权负责。你的课题，是诚实地面对自己的感受，并为之负责。这个过程不会一蹴而就，它是一场与自己的漫长和解。当你开始一点点地拿回选择权，你会感受到一种扎实的力量从内心生长出来。那不是一种张扬的胜利，而是一种深沉的平静：“我站在这里，既不俯视，也不仰视，我终于是我自己了。” 这条路很难，但你不必独自摸索。我在这里，陪伴支持你去探索，就是迈向真实自我的、无比勇敢的第一步。

那晓旭

如果你沉溺于过去，就会成为受害者。如果从过去的经历中学习成长，你就是自己命运的主导者。

你来说说自己想法吧