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正月初六和小伙伴看完工作室场地,交了意向金,这大概是我做

杨燕
正月初六和小伙伴看完工作室场地,交了意向金,这大概是我做过最果断的决定!过去几个月不断在期待、乐观和焦虑、犹豫中反复拉扯… 回想这些年,读书时做听话的好学生,工作后当靠谱的好员工,人生的选择总是嵌在"应该"和“必须”的框里,活在他人的指令、要求和期待中,也活在安全和稳定里。 在人生前三十多个年头里,我被训练得尤其擅长听从指令,高效执行。而三十五岁伊始,我突然想尝试训练自己另一种能力:独立自主,创新冒险 人生就是一场体验,无论升学就业,考研考公,结婚生子,都是体验的载体和入口,创业也是…… 开启新旅程啦,期待未来

1温暖
2回答
杜继锋
温暖了
评论
佩服你的勇气!祝福你

相关回答
祝云慧
这种拒绝所有人、只信任自己的状态,在心理学中并非单一病症,核心属于回避型依恋+偏执型认知倾向,常伴随社交回避、人际信任危机,严重时可归为偏执型人格特质或创伤后应激反应。 从依恋理论来看,这类人多形成不安全型依恋,童年若长期经历忽视、背叛、情感伤害,会潜意识认定“他人不可靠,亲密关系自带风险”,进而主动切断联结,用独处替代社交,把自我封闭当作防御手段。从认知角度,这是过度泛化的不信任:将少数负面经历扩大到所有人,坚信“靠近必受伤”,通过怀疑、拒绝他人,避免再次陷入被动与伤害,本质是自我保护机制的极端化。 这种心理虽能带来短暂安全感,却会引发严重副作用:长期独处会加剧孤独感,压缩社会支持系统,导致情绪调节能力下降,甚至陷入自我内耗;严重时会形成偏执型人格特质,表现为固执多疑、对他人充满敌意、过度敏感,难以建立正常人际与亲密关系。 若这种状态已影响正常生活、工作与情绪稳定,并非简单“性格孤僻”,而是心理防御失衡的信号。轻度可通过逐步建立低风险社交、重建对他人的合理信任调节;若持续多年且伴随强烈敌意、失眠、焦虑等症状,建议寻求心理咨询,修复创伤认知,学会在自我与他人之间建立安全的边界,而非完全隔绝关系。

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