杨燕

国家二级心理咨询 | 广东省 | 深圳市
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5.0
婚恋情感
个人成长
亲子教育
情绪压力
以生命影响生命,两个人互相照见,共同成长
持证
11
服务
14
咨询
25
小时
相册
方案
首次咨询评估➕访谈
¥
211.2
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
减少精神内耗,提升内在稳定性
¥
187.2
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
职业生涯规划
¥
189.6
/次(60分钟)3次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍】

 

国家二级心理咨询师,初级心理治疗师,首都师范大学心理咨询专业全日制硕士研究生,十年心理服务经验。

 

 

【受训经历】

 

2012年至2015年CBT认知行为咨询及CBT认知行为团体辅导

 

2015年6月萨提亚家庭系统咨询

 

2018年至今李鸣精神分析初级班

2019 年 卢林自体心理学三阶线上培训课程

2022 年至今徐均自体心理学初中高三阶地面培训在训

2023 年不同流派视角下依恋理论的应用与案例分析。

 

【擅长问题】

 

1. 情绪咨询:涵盖自卑、内疚、愤怒、悲伤等负面情绪,以及冷漠、情绪倒置、自虐自残、睡眠管理等情绪相关问题。

 

2. 青少年问题:关注青少年的成长、品行、情感和学习问题,如注意力不集中、厌学、考试忧虑、游戏成瘾、停学休学厌学等。

 

3. 家庭关系咨询:涉及夫妻关系、亲子关系问题。

 

4. 恋爱咨询:包括单恋、失恋、多角恋、异地恋等问题。

 

5. 人际关系咨询:解决同事、同学、朋友、上下级关系等问题,以及社会适应困难、社交功能问题和多疑不合群等。

 

【工作人群】

青少年和女性群体为主

 

【咨询风格】

 

以来访者为中心,柔和,平稳。发现来访者优势资源,帮助重塑来访者的自我力量。

 

【对来访者的一段话】

 

我想一步一步走近你,看见你,直到你也感受到我看到你了,并应允我陪伴你一起探寻挡在生命道路上的困难是什么,然后去看见,去理解那些困难,去做一些改变……

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 个人成长、 亲子教育、 情绪压力
用户评价
心理咨询师小猫
小猫
第3次咨询
2025-3-15 通话咨询
老师很有耐心!
心理咨询师海英
海英
第3次咨询
2025-2-27 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师Susie
Susie
第1次咨询
2025-2-21 通话咨询
我觉得大姐姐挺好的 说话温柔 让我心情舒缓了一些
心理咨询师海英
海英
第2次咨询
2025-2-17 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师海英
海英
第1次咨询
2025-2-15 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师.海丰陈
.海丰陈
第2次咨询
2025-2-9 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师.海丰陈
.海丰陈
第1次咨询
2025-2-7 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
TA回答了问题
A ​情绪就像是摆在桌子上的一件物品,你会说这个物品合不合理,应不应该吗,不会,因为它就是一个客观的存在。 你之所以会有一个合不合理,应不应的评判,是你对标了了一些社会道德标准 ​ ​情绪是主观的,但对于当事人来说,它的出现就是真实客观的存在 那要怎么去应对处理情绪呢,是意味着要肆意的表达愤怒,表达难过 不一定,你可以先看到这个情绪,然后选择如何表达 就像你看到桌上的那个物品,你觉得很丑,你可以选择收到屉子里,你可以选择用给它打个蝴蝶结,或者把它扔掉 ​ ​
A 好的关系,彼此独立,又彼此相依
A
A 模式的改变,不论关系模式,行为模式,认知模式一定是缓慢发生的,能快速转变甚至一百八十度反转的,那一定不是模式。 所以当你走进咨询室的时候,就已经意味着改变正在发生,正在以你意识不到的速度慢慢发生 ​ 慢速才是正常的……
A 能长期稳定维持下去的关系不是靠很强烈的爱,很大量的付出,而是很少的攻击,很少的对抗,很少的强人所难,很多的接纳和允许。爱是如你所是,而 非如我所愿。适用于任何关系。
A 如果把慈悲具象化,那会是什么? 总是听到很多人‮慈讲‬悲,尤其‮心是‬理‮这学‬个‮子圈‬里,然而‮底到‬什‮是么‬慈悲? 我觉得没‮别有‬的 如‮你果‬能做到,耐心、温柔、抱持、看见、同理、好奇、关心、赞美 已‮是经‬慈悲了,慈悲,真不需‮假要‬大空,这‮来本‬就‮一是‬个落到实‮的处‬东西 ​
A 安家立业,以后这里将是具有归属和安全基地意味的家,也是开启事业,探索新的人生可能性的港口。
A 没有任何理由能为伤害行为开脱 真正珍贵的关系需要彼此用耐心和善意浇灌。你完全有权利选择让怎样的人走进你的玫瑰园。
A ​ 叙事治疗主张“如何讲述过去的故事,决定了我们的未来”,我是谁,我从哪里来,我经历了什么,我将走向何处 顾却来径,回望来时路,在那些经历里故事里包含了所有,本自具足的一切 ​ ​ ps:晚上一时兴起给自己来一次 oh 探索, 借助 oh 卡​让那些为被看到,未被表达的故事得以发声,得以澄清 ​
A 筹备工作室的过程里,很多时候会生出感叹,原来我是这么富足的一个人。 一方面我有解决问题的内在资源和力量。当问题出现时,我的第一反应是怎么解决问题以及快速的执行,而不会被情绪带走。 另一方面,朋友们扎扎实实的支持与帮助,让我感叹原来我有这么多背后支持我的人。 以前的我是一个特别怕麻烦别人,怕欠人情的人,所以面对朋友们的给予,我总显得纠结扭捏。 而这次在欣赏接受中,我既真切感受到朋友们对我的关爱,也真切体会到内心正在长出配的感
动态
匿名
爱不到的人就别爱了,等不到的人就放手吧,心里有你的人,一定会主动去找你,心里没你的人,会自动忽略你,不要再为了一个,不值得的人消耗自己,折磨自己,把自己...全文

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好想谈恋爱,感觉是我的需求,但是没有能量

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