我有时候会清醒知道自己要做什么，知道自己应该要怎么做。但

或许，在选择逃避的那个当下，你也有自己不得不选择逃避的缘由

听起来你在自律和逃避间反复拉扯，这很煎熬。其实逃避是很多人面对压力时的本能反应，不是你的错。清醒时的自我苛责只会加重痛苦，试着先接纳偶尔逃避的自己，再慢慢找原因，比如是不是任务太难、压力太大，我们一起想想办法，让你更轻松地走向目标。你随时可以找我聊一聊的。

不要相信应该怎么做，而是多问问自己为什么要这么做，真的需要这么做吗？

逃避自己，就是逃避对需要的认可。也许你不敢表达，因为别人会另眼相看，但是需求一直都在，所以我们需要探讨如何面对自己的需求已经如何去争取实现。