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人生中，你需要把握的是该开始的，要义无反顾地开始；该

王倩倩

人生中，你需要把握的是该开始的，要义无反顾地开始；该结束的，就干净利落地结束。

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王倩倩

手里没把米的时候，唤鸡，鸡都不会来

刘淑珍

如何把控人生，卓有成效地过好每一天？

1.目标的建立.

2.时间管理.

3.高效学习.

唐静

很多时候我们会觉得疲惫或者愤怒，难以控制自己的情绪，甚至无法完成简单的工作。也许一些心理的空洞来自过往的负面经历，如果能够时光倒流，回到伤害未发生的时候，以现在作为成年人所拥有的清醒的认知和内心的勇气，我们也许可以改变当时所发生的一切。也许可以勇敢地反抗，也许可以更明确地说出自己的感受。可惜的是，时光无法倒流。但我们还是可以为自己做很多。我们可以向外界寻求帮助，可以勇敢表达自己，更可以理解和爱自己。自己对自己的信任，足以让我们拥有勇气去应对来自过去和未来的挑战。

周新梅

“心理学不是读本书就懂，真正有用的是能落地的方法论。” 很多朋友学心理总卡在外围，其实关键是找对“结合自身”的切入点——比如职场焦虑时先梳理核心压力源，情感困惑时先明确自身需求。我们团队服务的客户中，超八成通过针对性指导，1-2个月就能看到状态改变。从业十几年，我发现大家缺的从不是知识，而是“把知识用起来”的路径。比起零散信息，系统的陪伴指导更能帮人少走弯路。找到靠谱引路人，心理学才能真正成为生活的助力。

那晓旭

说说幸福有关幸福的定义和答案有上千种。概括起来可以从以下几个方面来理解：一、幸福是一种主观感受，是一种心理体验，所以它有主观性，它又叫幸福感，每个人的幸福感也各不相同。二、幸福与期望成反比，期望值越高，满意度就越低，幸福感就越差。三、幸福受价值观影响。如果你把现实的指标，比如：财富、权力、地位等作为幸福的目标，幸福往往很难得到；如果你把内心的深层渴望，比如：我要成为什么样的人？我要如何度过此生？我做事的立场？作为价值追求时，幸福往往会不期而遇。四、幸福是有意义的快乐。有些快乐没有意义，比如：纵欲、没有自律的妄为，就谈不上幸福。五、幸福来自与他人的愉快链接，良好的人际关系能够带来幸福。六、爱的流动能够带来幸福，牵手、拥抱、接吻，温暖关怀的四目对视，会让身体内分泌出多巴胺和催产素，谢谢爱的激素可以滋生幸福感。七、…………

杨宝英

随意评论伴侣的言行，就会把他从你的身边推开，没有一个人可以一直忍受另一个人对自己的不尊重和无休止的挑剔，我们必须不断的提醒自己，看事情的角度有很多种，自己的角度只是其中的一种，没有哪个角度是完全正确的，对同一件事可以持有不同的观点，我们可以对这些观点进行评价，评价的目的不是为了反驳和战胜对方，而是为了交流和分享，在亲密关系中不要纠缠谁对谁错，问题的关键不是证明谁更正确，而是找到解决问题的方法。

你来说说自己想法吧