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不了解自己和身边人的人格，如何能够活得通透当你处于压

尤四海

不了解自己和身边人的人格，如何能够活得通透当你处于压力之下时，你的倾向是： A) 增加工作时间和努力，以应对挑战。 B) 寻找放松和缓解压力的方式。 C) 向他人倾诉，寻求安慰和支持。

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相关回答

冯二玲

为什么人们喜欢八卦？比如你正打算要告诉某人一则刚发生的新闻，“猜猜看发生了什么你还不知道吗？我来告诉你吧！”如果你够警觉够临在的话，你可能在正要宣布这则新闻之前，感受到自己内在短暂满足的感觉，即使这是一则坏的消息，这是因为在小我的眼中那一刻你和他人的之间产生了施与受的不平衡状态。在那短短的一刻你知道的比别人多，那个满足感是来自于小我的，而且是源自于你感觉到你的自我感此刻比别人强，即使对方是总统或者是教皇。在那一刻你有更多的优越感，因为你知道的比别人多。很多人对八卦特别上瘾，就是因为这个缘故。不但如此，八卦通常还带着对他人恶意的批评和判断，因此它也经由一个暗喻的或者想象出来的道德优越感来强化小我，每当你对某人有负面评价的时候，就会产生这种优越感，如果他人拥有较多、知道的较多或者能做的较多，小我就倍感受到威胁。因为和他人相比之下，较少的感受会缩减他虚拟的自我感觉。他甚至会试着用消减批评，藐视其他人拥有的财产、知识或者能力的价值来重新修复自己。同时，小我也许会采取不同的伎俩，如果对方在大众眼中被认为是重要人物的话，与其和对方竞争，不如借由和他攀上关系来增强自己。

张绍芳

安慰剂效应一句话解释：你相信这东西有用，它就可能真有用，哪怕它只是颗糖。例子：朋友给你“进口安神药”（实际是维生素），你吃完觉得睡得特别香。生活应用：别小看心理暗示，考前告诉自己“我能行”，真可能超常发挥。

李良敏

我们每个人都可能被爱情、工作、家庭、甚至自我身份的一系列问题困扰，一边慌乱应付外部挑战，一边又在内心反复纠结：到底要不要跳槽？这段感情还能挽回吗？我的未来怎么办？于是，我们的大脑就像一台无休止的“念头放映机”，播放的全是焦虑与自责的内心戏。没错，这时候，我们就陷入了精神内耗。什么是精神内耗？简单说，就是一场你与自己的消耗战。当我们把大量心理能量耗费在“对付自己”上时，就会陷入这个看不见的黑洞：能量不断流失，却找不到出口。这不是身体的疲惫，而是一种纯粹的心理损耗，最终可能让我们失去做正确决定的力量。

胡星星

允许别人和自己不一样允许自己和别人不一样理解了前半句，你就知道学会包容理解了后半句，你就敢于活出自我

于萍

李士利

性格缺爱，恋爱中容易用力过猛的人有哪些特点呢？你是这样的人吗？慢热：因为把控不住自己的付出，掌握不好与人交往的平衡度。过度付出：一旦投入恋爱，无法自持地将自己全盘托出。缺乏安全感：过度粘人，饥渴地寻求对方的陪伴。感情和了解程度不成正比：只要认定了某一段关系，哪怕没有完全了解对方，也会无可救药地沉浸在感情中。热情和相处时间不成正比：可能两个人刚刚建立恋爱关系，就甘愿热烈地为对方付出。患得患失：总觉得自己被爱是天赐的荣幸，总怕某一刻自己就被抛弃了。其实很容易看得出，性格缺爱的人在感情中很容易“一厢情愿。” 无论是多疑敏感，患得患失，还是无法遏制地单方面过度付出，都是缺爱者一人在“自导自演”的一出悲剧。明明可以用三分力度解决的问题，非得用尽全身力气，而对方是招架不住这平白无故多出来的七分力度的，他会倍感压力甚至干脆逃离，永远达不到你所期望的回馈。

你来说说自己想法吧