情说App

与你相伴成长

不了解自己和身边人的人格，如何能够活得通透当你处于压

尤四海

不了解自己和身边人的人格，如何能够活得通透当你处于压力之下时，你的倾向是： A) 增加工作时间和努力，以应对挑战。 B) 寻找放松和缓解压力的方式。 C) 向他人倾诉，寻求安慰和支持。

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

崔黎明

童年时，我们没有能力改变自己的抚养者，成年后逐渐意识到从童年中习得的行为模式，对建立亲密关系有着深远影响。为了更好地与人相处、相爱，我们要学会和童年和解。如何去理解和接纳自己的童年创伤呢？承认过去接受过去建立边界线对于如何应对自己过去的创伤有更多选择减轻过去的创伤对自己的困扰变得更坚韧学习健康的关系强化对自己感情的感知力在必要的时候，寻求专业人士的帮助，进行心理咨询也会成为你从童年创伤中得到治愈的一种方式。

唐建刚

--因为教师见过最优秀的学生，而心理师见过最痛苦的来访。

李迎春

很多人长期觉得自己是“讨好型人格”，无法拒绝别人、害怕冲突、习惯性迎合他人。但事实上，这些行为背后可能隐藏着更复杂的心理背景——复杂性创伤后应激障碍（CPTSD）。 CPTSD不是由单次事件引起的，而是长期、反复的经历形成的结果，尤其在童年和青少年时期。它常常被误认为性格问题，但实际上是一种长期适应下的生存策略值得注意的是，很多人最初并不是因为意识到创伤而来求助，而是因为长期的情绪困扰——比如持续的抑郁、焦虑、无力感，甚至伴随失眠或人际敏感，才在进一步探索中发现自己与CPTSD的相关表现高度吻合。如果你发现自己符合CPTSD的特征，并且正在经历情绪方面的困扰，或许可以从评估当前情绪状态开始。了解情绪对你生活的影响程度，是一个重要的自查方向。

王瑞丰

来访者:中年女性。男方出轨，已经分居未领离婚证，目前一个人带孩子。梦者自述: 我梦到带着儿子去玩，野餐垫子刚放好，有个流浪汉也带着孩子过来，要伤害我们，我担心孩子被抢走被伤害到，就想办法呼救，恰巧看到远处夜市外面有两个人，我努力跑去和孩子暂时得到自救,但是我车子财产东西都在流浪汉边上，流浪汉带着孩子占领了我铺的垫子。时间很急夜市人越来越少，我当时想找人帮忙，找不到打了准前夫电话也没接，打了一直关心我的男的朋友也没通，后来是几个热心肠的人好像是基督徒我也记不清了，我也是基督徒，帮我报警还是怎么样才有所缓解我当时的危险。现实情况及分析：带儿子的流浪汉:现实中是小三。外貌年龄和生活工作条件全都不如自己的女人，还带着一个儿子。准前夫:已经协商好离婚，男方带着男孩，女方带着女孩，尚未签字。执意要走，说小三能给他心理安慰。现在没有方法留下丈夫的心。基督徒好心人:现实中信仰基督教，目前只能靠信念支持自己的生活。

罗鑫

活着不必太用力，坦然面对每一天。

刘伟

一生牛马不得闲，待到闲时与青山眠。很多人都是这个样子，追求有用。自我奴役，自我感动！以前上班挣钱就能活着，现在活着就有钱。没事，晒晒太阳，看看书，刷刷视频，正好又看到这个文章，把我的平常的行动还有思想出来了，真是太棒了。

你来说说自己想法吧