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一生牛马不得闲,待到闲时与青山眠。 很多人都是这个样子,
刘伟
一生牛马不得闲,待到闲时与青山眠。 很多人都是这个样子,追求有用。 自我奴役,自我感动! 以前上班挣钱就能活着,现在活着就有钱。 没事,晒晒太阳,看看书,刷刷视频,正好又看到这个文章,把我的平常的行动还有思想出来了,真是太棒了。
1温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
尤四海
倘若感觉现在很难,请看看自己的过往,曾经的艰难都已经变得轻飘飘了。
林嫦嫦
莎士比亚在《麦克白》里写过悲伤若不说出口,就会始终与不堪重负的心窃窃私语,直至让其变得支离破碎。”莎士比亚不愧是洞悉人性的行家,他非常敏锐地发现,只要把一种负面情绪表达出来,内心就能得到解脱。 心理学家把这种通过谈论或书写的形式表达内心感受的过程,叫做“情绪标注”。其中的要害是通过语言文字的分析,把情绪给识别出来,也就是“标注”。“标注”这个动作很关键,因为并非所有的情绪表达都是有益的。比如,有研究发现,有时候口头表达愤怒实际上会加重愤怒的感受,本来还没那么气,越说越生气。所以,关键可能不在于“表达”本身,而在于通过表达来识别和标注情绪。这就是为什么写作就是一个很好的情绪标注过程,因为文字往往可以帮我们清晰地认识和命名自己的情绪。 从大脑机制上看,情绪标注会增加大脑前额皮层的活动,同时减少杏仁体的活动。这是一个“情绪减弱,认知活跃”的标志。 遇到烦恼和困扰时,不妨试试莎士比亚的建议,试着向信赖的人倾诉,或者提笔写下内心的感受。不过必须注意,不能无脑宣泄,而是要用语言文字把感受描述出来。
王丽美
张志军
我发现老年人很恐惧——担心改变、贫穷、疾病、老化、孤独,最主要的是害怕死亡。我确实相信过去有过的很多恐惧并无必要。那是被人授意的,它被设计进我们的生活。它只是一种惯性思维,可以加以改变。消极想法在很多妇女的老年岁月里普遍存在,结果,她们生活在不满中。 重要的是,我们要牢记我们的所思所言将成为自己的经历。因此,我们要关注自己的思想和说话方式,按照自己的梦想来塑造人生。我们一天会产生6万个想法,大多数是重复以前的念头。为了抵消这种思维定式或惯性,我每天起床都对自己说:“我对生命有了新的理解。现在我在思考着过去从未有过的想法——新的创造性的想法。”
赵莎莎
出来晒晒太阳,坏心情就会消退。
周美芳
世事看似如此 各有索取 各有付出 这是生活 一一一黑塞 《悉达多》
你来说说自己想法吧