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你想要一个踏实、稳重的人,就要接纳他的木讷和无趣; 你想
赵丽辉
你想要一个踏实、稳重的人,就要接纳他的木讷和无趣; 你想要一个活泼、风趣的人,就要接纳他的莽撞和随性。 但是,很多人却往往是只想接受好处,却不想承担责任。只想要对方的A来满足自己的需要,却不想一起面对因为A-而给自己带来的麻烦。
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感情那些事
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李良敏
宫崎骏先生曾言: “我们终其一生. 都在找一个能说话的人. 能听你说话. 能听懂你说话. 能听你说废话. 这看似简单的想法. 实则需要多幸运.才能遇到”
邓韬
当你感受到高强度,或者对一件事情产生强烈的反应时,留意脑中闪过得想法,这就是自动化思维。 辨识自动化思维可以思考以下问题: 1、在我体验到这种感受前,我在想什么? 2、这个情境令我联想到什么?引发了我怎么样的回忆? 3、这对我来说意味着什么?对我得人生意味着什么? 4、我担忧什么事情会发生吗? 5、最坏的结果是什么? 6、其他人看待我的方式意味着什么? 7、这对其他人来说意味着什么? 8、我是否违反了规则、伤害了他人,或者未尽到应负的责任?如何看待自己做了这样的事情?
宋小漫
如果来访说,我不喜欢我的过去。咨询师不会妄想改变过去。而应该陪伴他,帮助他理解他的过去,理解他的痛苦,理解他的生存方式,同时陪他发展应对痛苦的能力。
冯二玲
烦恼的事情来了,我不关注它,让它发生,不是压抑、逃避,而是接受它的发生,——如其所是的发生,然后如其所是的离开。 而我们更多的选择,是有意识的去做快乐的事情,去和生欢喜心的人聊天,去看喜欢看的电影,去听美好的音乐,去看美好的风景,让自己感动,让自己特别感触的那些画面和声音,这就是智慧。
王倩倩
罗丹
当然我会伤害你。 当然你会伤害我。 当然我们会互相伤害。 但这些恰恰就是存在的条件。
你来说说自己想法吧