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问题总是反反复复吧，如今工作上又遇到领导的压迫，我是一名
林
问题总是反反复复吧，如今工作上又遇到领导的压迫，我是一名协管员，市场监管的工作越来越多，领导给背的责任越来多，我本身有中度抑郁，三年里一直靠着反复的一些心理咨询，药物治疗，针灸治疗等坚持下来了，但是健忘，还有怕人交流总是围绕着我，使我工作总是比别人弄得艰难，领导总是让人汇总数据，还有弄一些不切实际的东西，我都不会弄每次都硬着头皮弄，我如今该怎么拒绝好自己做不到的领导又布置下来的事情呢，不做和做不好都怕被问责都不知道怎么办
11温暖
18回答
白雪峰
温暖了
评论
咨询师
林永青
9个月前
89"
咨询师
马霞
9个月前
如果自己本身有抑郁，一定要找点轻松的工作，不要为难自己。可以和领导聊聊，甚至告诉他你的身体状况
咨询师
张志军
9个月前
60"
咨询师
王谦
9个月前
听起来你太不容易了，工作不做和做不好都不行，而且背的责任越来越多，这些都像一座座大山压着你。当下最主要，还是调整好自己的状态，对自己多一些允许，比如允许可以做不好，允许自己可以拒绝领导等等。当前，道理都懂，做到是很难的，可能你的内在力量也需要去培养，希望我可以陪伴和支持到你。
咨询师
谭浙
9个月前
听起来像是在工作中纠结是照顾自己感受还是照顾领导感受？所以你要先弄清楚工作对你而言意味着什么？能否将工作和关系分清楚？你做的事和人际关系分清楚？似乎是一个边界不清的问题哦。
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叮当
老师社会心理学讲的是什么
你来说说自己想法吧
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