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你明明很关心这个人,但是你要对他发脾气。为什么? 因为你
吴云
你明明很关心这个人,但是你要对他发脾气。为什么? 因为你关心他,你担心他出问题, 这种担心是一种恐惧, 但是它和愤怒的情感很接近,所以你分辨不清, 就变成了一股愤怒, 你会骂他怎么这么不小心。 这就是述情障碍的来源, 根上都在于恐惧。 到最后的结果就是吵架。
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焦虑怎么办
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冯二玲
“感知”是一个词,却包含着两个境界:感和知。感是心灵的冷暖,知是客观的认识。一个来自生命的天然,一个来自课堂和书本。 一粒米来到你的面前,来到你的碗里,对你来说只是一粒米,但对那粒米来说却是它的一生。 一粒米,是用它们的整整一生来赴约,可我们居然漫不经心毫无感觉地就把它们打发了。 看上去我们错过的是一粒米,其实我们错过的是生命 ,是宇宙 。
那晓旭
处理焦虑四步法: 1、我在焦虑什么; 2、最坏的结果是什么; 3、我做些什么,让最坏的结果不发生; 4、我做些什么,即使最坏的结果发生,对我的影响最小。
石萍
忘不了的昨天,忙不完的今天,想不到的明天,最后不知道消失在哪一天!这就是人生!
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好好照顾好自己,然后去帮助别人。——萨提亚
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我们来到这世上,就是来体验生命的。 别贪心,我们不可能什么都有; 也别担心,我们不可能什么都没有。
你来说说自己想法吧