情说App

与你相伴成长

哪有什么岁月静好，只不过是有人在替你负重前行。你会明白

郭玫

哪有什么岁月静好，只不过是有人在替你负重前行。你会明白生活不是武侠世界，没有那么多江湖热血，也没有那么多快意恩仇，更多的是满身风雨，饱经风霜。

0温暖

0回答

#

一句话描述你现在的心情

相关回答

金素红

我们每天在心里说的话，就是在不断塑造我们的生活状态。很多人会在压力大、事情没做好时脱口而出： “我真是没用”“这太难了吧”“我肯定搞不定”。这些情绪发泄的话，其实也在一点点说服自己 -放弃努力。小心你的语言，因为它会变成你的行动；行为足够多，就变成了你的人生，也就是你的命运。你说的每一句话，不仅在表达情绪，也在反过来强化大脑的认知路径。你越说自己不行，越容易看到失败的证据，行动自然也会越来越退缩。我们成长社群里一位同学分享她的育儿经验。她说孩子写作业慢、容易出错，她过去总是忍不住说：“你怎么老是这样?”“你就不能认真点?” 直到有一天她换了一种说法： “这道题有点难，但我们可以一起想想办法”“你写字比昨天清楚多了，继续加油”。她惊讶地发现，孩子不但没有抵触情绪，反而更愿意配合、也更有信心。这就是“积极语言”真正的力量它不是强行乐观，而是把关注点从“哪里错”转向“我们可以怎么做” 在亲密关系中也是一样。很多人习惯在争执时说：“你总是不理解我”“你根本没在听”? 但如果换句话说：“我有点难过，因为我很希望被你看见”“这对我来说很重要”，你会发现，表达的能量变了，对方的回应也会柔和很多。我们的大脑，其实并不太会分辨“现实”和“语言”，它只会不断去验证你说的那些话。如果你总说“我做不到”，它就会帮你找到做不到的理由；但如果你愿意说“这事有挑战，但我会试试看”，你的大脑就会开始寻找支持你的资源和方法。所以啊，越早建立自己的积极语言体系，就越能在关键时刻拉你一把。因为它们慢慢构建了一个更稳、更有力量的你。我们可以从今天开始，先改掉一句习惯性的消极表达，然后试着说出一句鼓励自己的话。每天对自己说：我正在练习，用积极的语言对待我自己

王倩倩

你是否也会偶尔“临时起意”，想吃烤串、小蛋糕，想喝奶茶，想给自己买个小礼物？其实，这些“临时起意”，都是生活送给你的小快乐，要去享受，去体会生活的美好。不要总认为自己不配，只要是你能承担的，你就可以去大胆的去享受，去拥有。 “临时起意”的小快乐，是生活的润滑剂。把握住这些最简单、实惠的小快乐，是很重要的事。不管多忙，都不要随便敷衍自己的胃，不管多累，都要有个好心情。好的人生，要从这些“临时起意”的小快乐开始。不错过“临时起意”的人，才是最懂得生活、最热爱生活的人。他们活得有温度、够舒展。快乐，不需要长途跋涉，不需要费尽心力，不需要高额费用，也不需要长期等待。快乐总会在不经意间向你招手，你只管尽情享受就好。

王闪

分享一首诗《当我真正开始爱自己》，我明白了，真实，尊重，成熟，自信，单纯，自爱，谦逊，完美，新的智慧和生命的真实含义，愿我们越来越爱自己

侯智慧

心理成长既是一个认识、接纳和内化外部世界的过程，也是一个认识、接纳、整合和提升内部世界的过程。这两者是相辅相成的，故司马迁主张“读万卷书，行万里路”。“读书”、“行路”与”静思”确实是实现心理成长的重要路径。

那晓旭

独立并不是“孤立”和“狠心”培训出来的。恰恰相反，得到细心呵护、温柔拥抱、及时回应的孩子，反而更容易离开妈妈怀抱去独立探索，成为更加独立、更能适应社会的大人。越是得到爱抚和疼爱的孩子，就越会敞开内心，变得开朗。而越是得到关注少的孩子，就越是会封闭自己的内心，漠视周围环境，孤僻不合群。

周瑞

1、但凡被你压抑的，都会以更丑陋的方式卷土重来。 2、精神健康的人，总是努力地工作及爱人。只要能做到这两件事，其它的事就没有什么困难。 3、没有口误这回事，所有的口误都是潜意识真实的流露。 4、如果我们能把歇斯底里的痛苦转化为寻常的不愉快，收获就相当可观了。 5、一个在妈妈怀里受宠的孩子终生都会保持一种征服欲，那种成功的自信往往带来真正的成功。

你来说说自己想法吧