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与你相伴成长

给予我平静，去接受我无法改变的；给予我勇气，去改变我可

孙慧娟

给予我平静，去接受我无法改变的；给予我勇气，去改变我可以改变的；给予我智慧，分辨这两者的区别。

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个人成长

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王慧娜

人到中年，也慢慢领悟到:唯有真诚最为动人，唯有真心最是可贵。名声、地位、财富只能锦上添花，真诚才是人与人交往沟通的唯一桥梁。遇到困难，坦诚相告，不怕麻烦;得到帮助，真心感激，及时回报。简单真诚，不多想，不纠结，不讨好，便是最好的相处之道。春秋时期，有一位隐士叫俞牙子，生活比较拮据，而其哥嫂生活颇为富裕，两家就住在河对岸。每逢有亲友来访时，俞牙子就来到哥嫂家暂借一些吃食用以招待。事后，总要多还一些回去。旁人知道后都说:“你生活困难，况且哥嫂也不差这些东西，大可不必如此。”俞牙子听后没有说话，依旧照常行事。于是，两家关系越来越亲密，嫂嫂待他也如亲弟弟般亲厚。《礼记·曲礼上》中说:“礼尚往来。往而不来，非礼也;来而不往，亦非礼也。” 人情交往，就如江河流水一般，一来一往，不断流动，才能保持活力，源远流长。真正长久的关系，敢麻烦，也知分寸;懂感恩，也无负担。轻松自然，内心坦诚，彼此信任，就是最舒服的状态。

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咨询小知识

来访者在选择咨询时如何确定是否与咨询师匹配，在咨询中两人的交流顺畅，来访者没有感觉到来自咨询师方面的压力感，在咨询过程中心情是愉悦的，舒适的，能感觉到来自咨询师关心、关注，咨询师会引导你发现自己的优点，让你感觉到自己有价值感。

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人不会因为看到别人「洒脱」就能学会洒脱，一旦那种状态不适用于自己当下的情感节奏，生搬硬套只会产生反效果，加剧内耗。

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人性是在一定的环境条件下形成的。对于个体发展而言，其早期的环境条件则是母亲，个体的情绪发展始终是要在关系中进行，这个关系的质量是个体情绪发展成功与否的关键因素。温尼科特说，母亲要有两种能力，一种是生物学喂养的能力，还一个是情绪性喂养的能力，只有两者相结合，个体才能将自然本性和遗传倾向在生活中实现。所以温尼科特会说，婴儿的安康状态取决于母亲对婴儿的态度，取决于母亲给婴儿带来的感觉。母亲对婴儿的反应应该是适应性的，而不是报复性的或是控制性的。

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知世故而不世故，处江湖而远江湖！

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当你不再求爱，而只是心甘情愿奉献爱的生命状态，谓之觉醒。当你没有我相，人相，众生相，放下敌对仇恨的时候，谓之觉醒。觉醒不是听到，而是做到。

你来说说自己想法吧