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1. 晒晒太阳 2. 站在阳台上/窗户旁边或者其它可以
苏政伊
1. 晒晒太阳 2. 站在阳台上/窗户旁边或者其它可以看见外面的地方,发呆 3. 关掉手机,专心看完一本书/写完一篇字/做一个小手工…… 当然,如果你不愿意开始和坚持,那么任何方法其实都不会有太大的作用。
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焦虑怎么办
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那晓旭
人有两颗心, 一颗贪心,一颗不甘心。
李秀芳
不是生活变好了, 你才会去微笑, 而是你先去微笑, 生活就会慢慢变好!
王倩倩
钱,是看清人性的照妖镜。人富时,去别人家吃饭,是赏脸,人穷时,就变成了讨饭吃,要看人脸色。有人让你难堪,并不是他情商低,而是他看不起你,有一天,他突然对你好了,也不会是他良心发现了,而是你变强了。 泥泞识马,落难识人。人穷时,才能看清这世间人性的真相,才能看清身边的人,是人,还是鬼。人穷时,不要想着去求助,去攀附,你认为他们会拉自己一把,哪知道等来的却是踩几脚,这就是赤裸裸的人性。 人越是穷时,越要时时刻刻挺直脊梁,相信所有磨难,皆为渡自己。穷时,只知道怨天尤人,贫穷就会成为身上的烙印,永远被人瞧不起。你要把那些扑面而来的恶意,当成重塑自己的淬火,当你浴火重生时,世人自会换上一副笑脸。
任金苗
职场人际,是合作的桥梁,而非战场。 别困在"讨好"或"疏离"的极端里。记住:守边界,清晰表达"我可以"与"我需要";少揣测,用"你刚才的方案让我想到..."代替"你是不是故意针对我";给台阶,争执时留三分余地,事后更易修复。 把"被喜欢"换成"被需要"——靠谱的专业度,比无底线的迁就更有生命力。偶尔的摩擦是常态,不必苛求完美,保持"舒服的距离",反而走得更远。
王红丽
什么叫成功的人生?就是等你死的时候,幸福和痛苦的比例是51:49。 ~《左贺的超级阿嬷》
赵艳杰
我们常说母亲要做孩子的容器。但做孩子的容器的前提是~ 母亲首先可以容纳自己的情绪,这样才能腾出空间安抚孩子 不然结果很可能是,孩子不得不反过来安抚母亲的情绪,而对自己硬起心肠,成为了父母的父母 “一个家庭中,谁承接情绪,谁就是父母” 做足够好的父母之前,先做自己的好父母,先去容纳、管理和理解自己的情绪
你来说说自己想法吧