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1、父母贬低导致 “我不行” 信念:传统观念如 “棍

孙三丽
1、父母贬低导致 “我不行” 信念:传统观念如 “棍棒底下出孝子”“严父慈母”,使得父母认为夸奖易让孩子骄傲,常采用打压式教育。比如孩子考了 98 分,满心期待表扬,父母却斥责为何丢那 2 分。这种长期贬低,让孩子形成 “我不行” 的信念,长大后面对机会也因不自信而不敢争取。 2、父母的负面心理传递:有些父母自身内心充满 “我不好” 的想法,在面对孩子时,难以给予正面评价,总是挑刺。孩子无论做什么,都得不到认可,长期处于这种环境,孩子内心的自我价值感被严重削弱。 3、父母潜意识阻碍孩子发展:部分父母潜意识里不希望孩子超越自己。当孩子展现出天赋或能力时,父母不是给予鼓励,而是打压。 4、外在表现:内心极度渴望他人认可,会形成病态求夸心理。在人际交往中,常不自觉将话题引到自己身上,试图获取赞美,却因方式不当遭人厌烦。同时,为了掩盖自卑常贬低他人,人际关系不好

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王倩倩
刘全荣
心理学中的酝酿效应是一种非常有趣且重要的现象,它主要指的是在解决复杂或需要创造性思考的问题时,如果暂时停止对问题的积极探索,可能会对问题的解决起到关键作用。 这种效应在日常生活中有许多例子。例如,当我们在写作或画画时,有时会遇到创作瓶颈,感觉无论如何都无法继续下去。这时,如果我们选择暂时放下手中的工作,去做一些其他的事情,比如散步、听音乐或者阅读,当我们再次回到原来的创作中时,可能会突然发现新的灵感和思路,这就是酝酿效应的体现。 另外,阿基米德的故事也是一个典型的酝酿效应的例子。阿基米德被国王要求检测王冠是否掺假,他起初尝试了很多方法都未能解决问题。然而,在他放下这个问题去洗澡的时候,观察到水往外溢和身体被轻轻托起的现象,他突然想到了浮力原理,并成功解决了问题。这个例子充分展示了酝酿效应的力量,即在放下问题后,我们的思维可能在无意识中继续工作,最终找到解决方案。 酝酿效应的原理在于,当我们暂时停止对问题的思考时,我们的潜意识仍在继续处理这个问题。储存在记忆中的相关信息在潜意识里进行组合和重构,这可能导致新的、创造性的想法和解决方案的出现。此外,暂停思考还可以消除前期的心理紧张和僵局,让我们能够以更加放松和创造性的状态来重新面对问题。 总的来说,酝酿效应是心理学中一个非常有趣且实用的概念。它提醒我们,在面对复杂或需要创造性思考的问题时,不要过于执着于立即找到答案,而是要学会适当地放下问题,给自己的思维和潜意识一些时间来工作,等待一些新的变量。这样,我们可能会在意想不到的时候找到解决问题的新方法或新思路。

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