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与你相伴成长

王倩倩

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白雪峰

【越是合群，往往越代表着越平庸】合群就意味着会失去作为自己的特质。人的合群性大概和他知识的贫乏，以及俗气成正比。孤独感越深的人，他的思想越深沉；就像一口井，井越深，它的水越发清凉甘甜。孤独可以让我们有更多的时间思考，从而摆脱浮躁和庸俗。人生就像打俄罗斯方块，你合群了，也就消失了！

张凤琴

人们对成功的定义千篇一律，但每个人走向成功的路都是千变万化的。当所有人都挤在一个赛道里，而比赛的内容又不是你擅长的，结果可想而知。人生最重要的，不是选择一个看起来容易成功的捷径，而是顺应时代的发展，找到最适合自己的路。就像张天一所说： “当我们尊重每一种生活方式、尊重每一个职业岗位时，我们的这个社会才算是一个正常的社会，或许我们很多的问题都会迎刃而解。” 人生只是选择不同，职业没有高低贵贱。

徐恒

每个人都像拥有自己时区的时钟走动的快慢甚至分秒的长度都不同只涉及自己时了解和遵从自己的节奏当涉及他人时就需了解他人的节奏彼此调整后的前行会更轻松如果强行逼迫自己或他人打乱节奏会在拧巴和不适里消耗能量

肖洁

温柔的笑脸是相互呼应的，如果你喜欢看到你的另一半的笑脸，首先从自己开始做起。在亲密关系中管住自己的眼睛、脸、嘴巴，就等于搞定亲密关系了。

蒋营宜

很多时候痛苦来自于我们认为糟糕的事情只能带来糟糕的体验和糟糕的生活，但是我们忘了，跨越糟糕的时刻，我们培养了一种能力，也就是糟糕事件的背后我们是有获益的它可能带给我们的改变有，比如： 1，认知重构：我们可以通过改变对事件的认知来减少痛苦。例如一个正在经历离婚的人，看似生活一团糟，其实可以问问自己在痛苦中能习得什么能力？两性关系的问题，大多是付出与收获的平衡问题。当觉察到这一点时，去找到这份平衡。当有这份觉察和认知时，无论离婚与否，我们终将走向幸福。 2，感受情绪与情绪共处：在很糟糕很痛苦的时候，仔细去觉察，会发现我们的痛苦来自于对自我情绪的排斥，比如当负能量出现的时候，我们会强制自己不要去想，从而和自己对抗，但其实换一个角度陪陪自己，有点负能量没关系，就像天气有晴有阴一样，你会发现它更加容易过去 3，人际关系的支持或者重塑：在困难时期寻求和接受他人的帮助，可以让我们更多的与世界取得连接，学会使用这个世界和他人。 4，适应性：每次的困难我们都提高自己的适应能力，这对于未来的生活变化和挑战是宝贵的。 5，生活技能：面对挑战时，我们可能会发展出新的技能或提高现有技能，这些都是我们在未来可以利用的资源。从而做出更有意义的选择。总之，生活中的挑战和困难虽然令人不愉快，但它们也为我们提供了成长和发展的机会。多一些角度看待这些经历，我们将会有不同的人生体验，所谓一念一世界。

肖洁

心理学调查研究表明，我们70%以上的生气对象，往往是最熟悉的人，在调查中显示，最常见的生气对象依次为伴侣、孩子，家人，同事和朋友。

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