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#心理咨询#家庭教育生命自有进程，过多的干涉，反而影响

胡晓红

#心理咨询#家庭教育生命自有进程，过多的干涉，反而影响他成为自己

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胡晓红

温暖了

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周馥祁

潜意识就是已经存在但未被我们觉察的心理内容。它影响着我们的想法、情绪、甚至人生走向等方面。比如:你感到事与愿违、我也不想这样、我明明是这样想的，可是…… 那么很可能潜意识发挥着强大的作用，并且与意识层面的想法是相反的。有一个著名的马车理论形容潜意识的影响: 一辆马车由3部分组成: 马、车夫、乘客。车往哪里走是由马拉的，但是马的行动受到车夫的制约，而车夫又收到乘客的指令。马就相当于人的意识，车夫就是人们的潜意识，而乘客就是真我。所以探索和了解我们的潜意识是通往真我的路径最后必然得说说潜意识的出处，源自弗洛伊德的冰山理论，是这样形容的: 意思是如果把露出水面的冰山比喻成意识的话，那么水面以下看不见的冰山就是潜意识。探索自己，了解心理学，共修共勉

赵莎莎

人际交流中发生投射性认同的典型现象，就是“讹人”，有些是明着强人所难，有些则是暗着循循善诱。在不同的情景中，“讹人”和“被讹”的路数又各不相同。如果你想不被“套路”，就得学会分辨“投射性认同”的类型。依赖型: 依赖型人格的表现是犹如陷入到无能无助的“婴儿状态”一样，没有自主的功能，总在期待着他人的救助。会持续地表达一种无助感、无力感，甚至还会很强烈的情绪化，发出祈求的信息，目光和呻吟都充满着真诚的对客体的渴望。这样的人，一般理性和意志力不太起作用，常常沉浸在一种可怜的情绪里，有时候乱发脾气，歇斯底里地哭，情感容易爆发，有时抑郁，有时恐惧，不断地提要求。在心理治疗中，这类人似乎一直在向治疗师传递一个信息：“你必须要给我点东西续命，你要保证把我治好”。 TA只要你对TA全部负责，赶紧把TA治好，把自己完全交给你。但是，对于治疗过程会在TA身上发生什么，TA自己可以做些什么，TA很难去思考。弄得治疗师左右为难，你管了TA，TA会顺势躺平。你若不管TA，你良心上会深深的内疚。反正是“砸”在你手上了，你看着办吧。日常的人际关系中，这种类人常常看起来貌似人畜无害，是忠诚老实的伙伴，但是做起事情来，“干嘛嘛不成，吃嘛嘛不剩”。依赖型人格的人，如果功能低下，障碍表现严重一点儿的话，就像“吸血鬼”光知道从别人身上获取能量。但是如果是个高功能依赖型的人，TA就可能从小是个听话顺从的乖孩子，到了成人阶段会是一个当伙计的好材料，看见主角就会自动凑上去了，仰仗一把手，忠实地把随从的活干好就成。

张凤琴

该躺平就躺平，该站立就站立，该攀登就攀登。只要别跪着就行。 ——郑渊洁

赵莎莎

保持乐观的心态。一个人一定要乐观，乐观的人更容易找到乐观的人。但是为什么很多人愿意保持悲观的态度呢？因为悲观者永远正确，乐观者永远前行。这是很有意思的一句话。悲观者为什么永远正确呢？因为我们的生活其实有好有坏，有好事发生，也有坏事发生，但是你要知道，人对于坏事的印象一般比较深刻，好事一会儿就过去了，就忘记了，却永远记得坏事。悲观者总是做坏的自我预言，比如“我嫁不出去”“他们不喜欢我”“我长得太难看了”“我这种性格就应该单身”，你给自己做这么多负面的定义以后，你会发现这些预言都一一验证。一一验证之后，人们就会觉得还是悲观比较好，我这个人有自知之明，这就是“悲观者正确”。但悲观者正确是没有用的，做事业、创业也是一样，创业者也绝对不能够太悲观，因为悲观的创业者会丧失特别多机会，他会觉得“你看，又验证了吧”，但这种验证管什么用呢，并不管用。重要的是那一到两次的成功，人这一辈子成功一次就够了，夸张点来说，就算你的婚姻失败了二十次，最终成功一次够了，你需要成功多少次呢？所以宁愿做一个经常犯错的乐观者，也不要做一个经常正确的悲观者。那怎么才能够变得乐观呢？第一个，“识别自己的想法。想法往往发生得太快，并且被一次次重复和强化，以至于会在人们放松警觉的情况下，成为自动思维。”如果你的自动思维觉得“这个人跟我约会了一次就不给我打电话了，肯定是没瞧上我”，你有了这么一个想法以后，它会自动发生，以后只要这个人回复慢，你就会生气，你就会自我保护，然后心想“干脆我先甩了他吧”，这就是消极思维的发生，所以你要学会识别想法。

柯茜茜

谈恋爱的时候，男人和女人正好是相反的：男人越爱你，越不忍心对你发脾气；女人越爱伴侣，越容易发脾气。

王倩倩

人拦不住时间，也拒绝不了苦难，生活最好的状态是: 拥有健康的身体，看淡得失的心态，把烦恼留给昨天，把快乐留在今天。少管闲事，少想烦心事！有些事，自己心里明白就好，不必将情绪写在脸上，人多时，管住嘴，话多、错多、是非多，人少时，管住心，妄念、妄想、痛苦多！日子简单过，长路慢慢走！慢慢理解世界，慢慢更新自己！如果生活一定要加点东西的话，那就加点健康和好运吧！路过山水万程，祝自己与温柔重逢！

你来说说自己想法吧