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每日说好话，每日行善事，每日常反省，每日多欢喜。只有今天

付伟丽

每日说好话，每日行善事，每日常反省，每日多欢喜。只有今天把今天过好，明天把明天过好，才能一月月，一年年的过好！

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郭玉玲

非暴力沟通的核心就是，当一个人觉得情绪受伤的时候，无论是你还是对方觉得情绪受伤的时候，都是因为你们的某一些需求没有得到满足。讲事实，讲感受，讲原因，提要求，很简单的几步，很多人就是做不到。

傅益红

允许孩子“不完美”，接纳“犯错”是成长的常态骨子里不自信的孩子，往往有一个“完美主义”的枷锁—— 他们害怕犯错，因为在过往的经历中，“犯错”常常意味着批评、指责甚至否定。比如考试写错一个字就崩溃，做手工不够精致就放弃，演讲时忘词就再也不愿上台。这种对“不完美”的恐惧，会让孩子不敢尝试、不敢探索，最终被困在“安全区”里。父母要做的，是给孩子传递一个核心信念：“不完美是正常的，犯错并不可怕，重要的是我们从中学到了什么”。当孩子考试失利时，不说“你怎么这么粗心，这么简单的题都错”，而是说“妈妈知道你这次努力了，没考好没关系，咱们一起看看错题，下次就能进步”；当孩子尝试新事物失败时，不说“我就知道你不行”，而是说“敢于尝试就很勇敢了，这次没做好，下次咱们换个方法再试试”。接纳孩子的不完美，本质上是让孩子知道：“即使我有缺点、会犯错，爸爸妈妈依然爱我、接纳我”。这种无条件的接纳，是孩子建立自信的心理基石—— 当他们不用再为“不够好”而焦虑时，才能有勇气去挑战、去成长……

王倩倩

不是高光时刻，不是别人的肯定，是那个深夜无声落泪后，你轻轻地对自己说了一句： “没关系，我们一点点来。”

王倩倩

孙浩英

心理学家托马斯.摩尔在其著作《灵魂的黑夜》中说： “当人们清楚明白地表达出愤怒的情感时，它就能为一个人和一种关系做出很大贡献；但是当愤怒被遮掩隐藏起来时，它的影响则正好相反。”

陶莎

最近总有人问我，是不是特立独行的人，自我更独立？我觉得，反过来讲会更合适。有人自我独立，自己需要什么，不需要什么，非常清楚，也清自己的能力，优势和劣势，可以面对和承认自己的劣势，知道自己的能力能做什么，做什么会能力不足，从而选择自己喜欢且有能力或者努力后能达到的。可以聆听别人的建议，根据自己的需求选择适合自己的建议，不会因为别人的评价质疑自己。相反，有人自我不独立，会在意别人对自己的看法，不知道自己的优势和劣势，或者否认自己的劣势，也不清楚自己想要什么。最让人欣慰的是‼️ 独立自我是可以修炼的

你来说说自己想法吧