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与你相伴成长

勇敢面对，问题总有解决方法。

王燕

勇敢面对，问题总有解决方法。

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个人成长

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杜宁娟

烦恼对现状不安怨恨自己自卑怕被抛弃而笑脸相迎安眠药只能解决问题的表象，而不能根除失眠的内因—心里原因。

冯二玲

粪便臭不臭？一位女士不停地述说自己的苦难，没完没了。法师打断她的话说：你的苦还真多呀！女士：别人诉苦最多需要三天三夜，我诉苦需要三年！法师：那是什么时候的苦？女士：前几年。法师：那不是过去了吗？为什么还紧抓不放呢？（停了一下）你拉出的粪便臭不臭？女士：当然很臭啦！法师：现在粪便在哪里呢？女士：拉完就冲掉了。法师：为什么不把它包起来放在身上？见到人就拿出来告诉别人，说我被这东西臭过？女士：那多恶心！法师：对呀！苦难也是一样，它已经过去了。回忆和诉苦就如同把粪便拿出来向人展示，既臭自己又臭别人！听懂了吗？女士：听懂了！法师：那以后你还要不要诉苦？女士：不要了！法师：记住，越诉苦越苦，越抱怨越怨。女士：嗯！启示：这就是心理调节了，你苦难的事已经过去，如果依然是以前的自己，那只会依旧苦难，状态决定你的成就。

王倩倩

白嫖的本质是，享尽你的福，却不愿回馈你任何。有些人享尽你的劳动成果，吃你做的饭，盖你洗好的被子，享受你制造的干净空间，还反过来嫌弃你这不好，那不好，不回馈你任何，只享受，只掠夺，把你置身于冤种的空间，徒留你自我折磨。不要让任何人白嫖你的福气，记住，等价交换，是第一法则，你可以付出，可以助人，但需要正向回馈，如果对方只想白嫖，哪怕是骨肉至亲，也要停止单向付出，不是绝情，是自保，是把关系拉入互相尊重的正轨，而非耗尽自己的福气，养一群白眼狼。尤其是你顺风顺水时，一定要警惕那些想要白嫖你的人。不知感恩的家人，见不得你好的亲戚，只想占点便宜的其他人。人的福气，都有定数，大多数人的福气只够滋养自己，人穷就不要情深，力薄就要谨慎行善，适当计较，是大清醒，也是大智慧。

刘静

杨绛先生说： “一个女人最重要的能力，不是你把自己打扮得多么漂亮，也不是你赚钱有多么厉害，而是无论发生任何事情，你都有快乐起来的能力。” 天天愉快

赵磊

来访者和我们说得每一个事实，在外人看来，其实很简单解决的，你别那么想就可以了啊。但是对于心理工作者来说，我们一定要让来访者把他（她）心里所认为的那个事实，全部讲出来，把那些伤痛全部讲出来。当伤痛出来了，心才能变大，他（她）才可以容得下万物！

陈娜

庄子说：“心不受力能量自生”。当我们学会放下心中的执念和束缚时，我们的内心就会充满无尽的力量和智慧。这种力量并非来自外在的给予，而是源自我们内心的深处，是生命最本质、最纯粹的力量。放松～放下～放手～让心松下来当心不再被这些“力”绑住、消耗掉，内在的力量就会自然生发出来。

你来说说自己想法吧