情说App
与你相伴成长
打开APP
庄子说:“心不受力 能量自生”。 当我们学会放下心中的执
陈娜
庄子说:“心不受力 能量自生”。 当我们学会放下心中的执念和束缚时,我们的内心就会充满无尽的力量和智慧。这种力量并非来自外在的给予,而是源自我们内心的深处,是生命最本质、最纯粹的力量。 放松~放下~放手~让心松下来当心不再被这些“力”绑住、消耗掉,内在的力量就会自然生发出来。
0温暖
0回答
#
压力太大怎么办
相关回答
傅益红
安安静静地生活就好, 企图多了,你会感觉人间不值得。
朱艳秋
倾诉,是基于想要被安慰、被理解、被接纳的期待。如果得不到共情,处于悲伤中的人就会关闭自己讲述的通道,与外界隔阂。
那晓旭
理解、爱和公平,是你理解自己、爱自己,相信自己,成长自己的自然结果。
姚晓萃
研究跟踪发现,成功转化创伤的人往往: 1. 发展出「观察性自我」 能同时描述:「当时发生了什么」+「我现在如何理解它」
2. 找到「负面遗产」的积极面
例:因父亲情绪失控而过度敏感的人➔可能成为优秀的心理咨询师 3. 建立「选择性联结」 1️⃣不强迫自己完全原谅或断绝关系 2️⃣在可控范围内保持低浓度接触
互动: 你从原生家庭继承的最珍贵「非遗传礼物」是什么? (比如:坚韧/共情力/对不公平的敏锐觉察)
杨侃
依恋理念认为:当一个人单向的调整情感,而对方没有反馈和输出。试图独自去应对压倒性的情绪,会让人精疲力竭,甚至有时是不可能的。
胡周琴
认识你自己,是苏格拉底哲学的核心命题之一,他认为,人最难的是真正了解自己,包括自己的优缺点、能力,以及价值观等。 只有当我们深入认识自己时,才能更好地规划生活、做决策、以及和他人交往等。 很多时候,人们在不了解自己的情况下盲目行动,导致各种错误和迷茫。 “认识你自己”,这句话促使我们不断进行自我反思,探索内心深处的真正自我。
你来说说自己想法吧