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与你相伴成长

除夕快乐，万事胜意。把旧年的故事，写进新年的烟火里；

胡静

除夕快乐，万事胜意。把旧年的故事，写进新年的烟火里；致敬每一个独一无二的自己！

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个人成长

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连秀娟

洪君玉

与亲密关系的对方聊得更深入更亲密更有意义可以尝试提出诸如下列的问题：你感觉怎么样？还有其他感觉吗？你需要什么？你盼望什么？这些为什么会发生？你想诉说什么？向谁诉说？有哪些感觉是你一想到就害怕甚至想都不敢去想的？你是否有很复杂的感觉？你是否有自相矛盾的一面？这让你想起了哪些过往的经历？你觉得自己要承担起哪些义务或者责任？你需要做出哪些选择？以你的价值观，你怎么看待这件事？想一想你崇拜的人，此情此景他（她）将如何处置？

李良敏

哈佛心理实验室曾对人的焦虑进行科学统计，研究发现：有40%的忧虑是源于对未来的担忧；有30%的忧虑是源于过去的事情；有22%的忧虑是因为生活中一些微不足道的小事；4%的忧虑来自于个人无法改变的事实；剩下的4%的忧虑来自于我们正做着的事情。

刁燕杰

一户人家有三个儿子，他们从小生活在父母无休止的争吵当中，他们的妈妈经常遍体鳞伤。老大想：妈妈太可怜了！我以后要对老婆好点。老二想：结婚太没有意思，我长大了一定不结婚！老三想：原来，老公是可以这样打老婆的啊。感悟：即使环境相同，思维方式不同也会影响人生的不同。

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删繁就简，定期给生活做“减法”，才是一个人最顶级的生活状态。选择复杂，注定活得疲惫；选择简单，才有时间去享受美好。想要过得幸福，我们首先要做的就是删繁就简。凡事简单化，懂得知足常乐，就会发现自己过得轻松愉快。一个人的精神层次越高，越懂得往深处思，向简处行。一个人不被欲望裹挟，坚守住内心的净土，才能过上真正富足的日子。

袁力红

拥有一段还不错的关系，尤其是情感上彼此依恋的关系，需要在头脑中持有对方的头脑尊重他人作为个体的人的同时，把他人的观点纳入自己的思考中，从他人的视角看待世界，如此才能有效的影响他人，并开放自己，受他人影响，从他人之处获得滋养，此为健康的关系。

你来说说自己想法吧