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好恐怖啊。想象力太丰富,都会想到恐怖片里的。都不敢闭上眼

匿名
好恐怖啊。想象力太丰富,都会想到恐怖片里的。都不敢闭上眼睛。一闭上眼睛就是阴影。今天晚上周围动静好大啊。总有些动静。好害怕啊

12温暖
14回答
黄成蓉
温暖了
评论
幻觉和现实分不清了吗?

你可以用一些你感到安全温暖的东西给自己一些安慰,比如毛绒玩具之类的,想一些温暖的美好的画面,听一些喜欢的声音,专注做几次深呼吸,让自己转移一下注意力,希望对你有帮助!

有人陪着你吗?

恐怖片最好不看,恐惧会伤肾哦,经常听见别人听不见的动静可能是心火太旺,神不安住了

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相关回答
多云转晴
又开始晚睡。

你来说说自己想法吧