情说App
与你相伴成长
打开APP
积极心理学家研究表明:拥有迪香式微笑的人拥有巨大的能量,
赵莎莎
积极心理学家研究表明:拥有迪香式微笑的人拥有巨大的能量,会生活更幸福、健康状况更好、事业成功的概率更大、家庭关系更和谐、收入水平更高。 何为迪香式微笑?1860年,法国神经学家迪香(Duchenne)尝试对人类的微笑表情进行科学研究。他发现当一个人三块肌肉(即嘴角肌、颧骨肌和眼角肌)同时活动的时候,就会产生一种特别有感染力的微笑。这种真实、具有感染力、发自内心的微笑,被他命名为“迪香式微笑”。其特点是:笑容饱满,牙齿露出,面颊提高,眼睛周围有褶皱。
0温暖
0回答
#
焦虑怎么办
相关回答
赵艳杰
成长的关键在于真实的关系,以及从共情失败中幸存下来的经历以及对自己局限性的认识。团体的互动提供了机会,有了修复性的相遇,这可能会改变不好的内部客体,并导致更稳定的自我意识。——团体心理咨询
张波
我对心理咨询有天然的热爱,因为它会让我往好的方向去。
吴晓达
如果人生,就是一场“出走”后的故事, 只不过我们都忘记了曾经的“故乡”… 当一切结束之后… 有的人回家了,有的人忘记了回“家”的路; 有的人带着“吃吃喝喝玩玩的故事”回家,有的人却可以带着“跌宕起伏又精彩的故事”回家; 如果知道可以“回家”的结局,你还怕现在面临的困境与环境么? 只要心里知道:一切终将得胜有余! 就能:无所畏惧!
张佳琪
1、自我设限:认为“我做不到”“我不配”,提前放弃尝试。 2、过度认同过去:让过去的失败或创伤定义未来的可能性。 3、虚假的舒适区:害怕改变,用忙碌掩盖真正的成长需求。 4、外部评价依赖:过度在意他人看法,失去自我方向。
吴小莉
心灵语录 3.事情发生了 自有它发生的理由。 我未必能够知道 但我必须接受已经发生的一切。 抱怨事情不该发生 是不让自己成长。 如何配合已经发生的事情 给自己制造成功开心的机会才是重要的。 4.有更多的做法 就会有更多的选择。 现在不成功 只是说现行方法行不通 没有办法 只是说已知的办法行不通。 世界尚有很多我们过去没有想到的好法子。 记住 凡事必有至少三个解决方法。
王娟娟
关于情绪的常见误解 误解一:情绪分好坏。实际上,所有情绪都有其价值。愤怒能捍卫边界,焦虑能激发动力。问题不在于情绪本身,而在于我们如何表达它。 误解二:应该控制或压抑情绪。长期压抑可能导致身心问题。更健康的方式是接纳并理解情绪传递的信息,然后选择有建设性的行动。 误解三:情绪是他人或外界造成的。情绪是你对外部事件的内在反应,核心在于你的想法和需求。分清“事实”和“想法”,能帮你更好地管理情绪。
你来说说自己想法吧