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与你相伴成长

每天照镜子看到镜子里的自己，就能了解自己吗？你眼中的

孙丽萍

每天照镜子看到镜子里的自己，就能了解自己吗？你眼中的别人才是自己

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孙丽萍

温暖了

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个人成长

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黄秀梅

成长不是要否定过去的自己，而是学会与过去的自己和解。早安！

胡艳丽

童年未拆封的情绪包裹，总在亲密关系中悄悄签收。不必苛责过去的烙印，看见就是新生的开始。试着用成年的自己给内在小孩写封信：'我在这里，你很安全'。那些未被满足的期待，终将成为自我滋养的养料。

孙三丽

这个“比较”，很多时候，正是羞辱创伤的来源： “你不比别人好，所以我羞辱你，希望你知道羞耻，才会努力进步。” 这种刻在我们骨血的文化习惯，是多么地沉重又伤人啊！这种用羞辱得来、比较式的好，换得一辈子无法疗愈的羞辱创伤与自卑、自我怀疑，真的值得吗？

田大朋

一对夫妇长期和谐相处为人津津乐道。当地的一位记者问及幸福婚姻的秘诀，丈夫向记者解释说：嗯，这就要从我们的蜜月说起了。我们到大峡谷度蜜月，原本我们是要骑驴子到峡谷底，不过才走了没有多久，我太太的驴子就跌了一跤，我太太安静的说：第一次。再次上路以后没有多久那只驴子又跌了一跤，我太太又安静的说：第二次。还没有半里路驴子又跌跤了，这时我太太拔出她的左轮手枪毙了那只驴子。我很不能认同她的行为，于是开始与她争论，这时，我的妻子安静地对我说:第一次……

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今天来访者说：‘咨询像在解一团毛线，你拿着线头等我慢慢抽。’我才明白，咨询师的耐心不是等待，是相信对方的手有能力松开第一个结。记录一次‘失败’：我急于给出建议，反而让来访者沉默。后来她说：‘我需要的是被听懂，不是被纠正。’——这堂课我会记一辈子。"*

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我们应该随时准备改变观点，抛弃偏见，带着开放、接纳的心灵而活。水手如果每次扬起相同的帆，却不懂得跟着风向调整，永远也到不了目的港。

你来说说自己想法吧