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与你相伴成长

今天是3月8日，妇女节，愿你不惑于年龄，不困于身材，一如

张丽坤

今天是3月8日，妇女节，愿你不惑于年龄，不困于身材，一如既往，心中有光，在自己喜欢的世界里，从容优雅，闪闪发光

！祝天下女性，节日快乐

！

1温暖

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纪晓云

温暖了

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个人成长

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孙三丽

成年人的感情世界里，最怕的不是明目张胆的越界，而是步步为营的试探。有些“关心”披着朋友的外衣，却在话语中无声地丈量你的底线；有些“闲聊”打着善意的幌子，却在试探中悄然瓦解你的边界。

薛英叶

你的情绪就想一条流动的河流一条健康，富有生命的河流是自然的旨意转瞬即逝的感觉并不能定义我我比这还要宽广

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这个世界上，每个灵魂都是半人半鬼，凑近了谁都没法看。人性光明与黑暗共存，善良与自私交织没有谁比谁更高贵

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生活中，你有没有经历过这样的时刻？明明没有消息提醒，但还是时不时就要看一眼手机；明明手头还有其他事，但就是忍不住先刷几个短视频；甚至参加一些重要场合，也会习惯性地拿起手机切换APP…… 如果你开始频繁出现这种状况，深度依赖手机，那你很可能已经患上了“心智残疾”。这是一种精神疾病，樊登老师曾解释过它的危害：当你把生活中所有的空闲时间都用来浏览手机，大脑就会被重新编排。习惯了随时分心，注意力就会不断被夺取，导致你再也无法进行深度思考，胜任深度工作。不仅如此，一项发表在《精神病学前沿》的研究发现，手机成瘾还会让人们的决策能力受损。研究人员面向巴西民众做了个实验，因为这个国家的手机成瘾率高达43%。结果发现，在风险不确定的投资任务中，手机成瘾者往往更为激进。他们只能看到更高的收益，却忽略伴随而来的高风险，结果往往把自己置于险境，造成更大的损失。心理学家安德.汉森在《手机大脑》里说：“我们以为自己在玩手机，其实是手机在玩我们。” 当你把所有的精力都贡献给手机，难免会对其他事情失去兴趣。大脑不断在垃圾快乐中沉沦，势必会陷入瘫痪，你自己也会被真实的世界抛弃。如果你还有自救的意识，就先从减少手机的使用时间开始。每天抽出两小时，从多巴胺陷阱中跳出来，去追求有长期收益的事。慢慢把注意力拉回现实，大脑灵敏了，生活和工作才会回到正轨，你的未来也才会称心如意。

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孩子不愿意陪爸妈走亲戚是怎么回事？很多时候，亲戚见面难免要晒孩子的成绩，有的家长还会炫耀，也会不断的去询问，每每被审视，谁会愿意被比较，被拷问，被评价，被要求那？所以为了自我保护，孩子们会选择回避！了解孩子的心理活动，理解，允许，接纳，陪伴，保护是父母应该做的事情！

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“在过去的原生家庭里你是受害者，不代表你现在没力量，我们探索原生家庭、揭开伤疤也并非为了指责父母曾经犯过的错误，而是为了纠正过去对我们的影响，更好地改写未来。正确归责，而不是归罪；斩断纠缠，明确表达感受；打破恶循环，停止伤害。”……

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