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在不清楚了解来访的情况下,我不会盲目给建议、评价、指导,
罗丹
在不清楚了解来访的情况下,我不会盲目给建议、评价、指导,因为这些东西只是我的,来源于我的经验,不代表来访,按照这样的东西去生活就能过得更好,也有可能会过得更糟。作为日常生活中的闲聊,也许可以。但作为动力取向的咨询师是不可以这么做的。 所以,作为相对保守的咨询师,除非我觉得有些内容非干预不可,可以确定不这么做,会对来访未来的生活带来极大的麻烦和困扰。其他情况下,我宁愿让来访在咨询中收获空白,也不会去对来访加以伤害(还是打着专家和权威的旗号)。
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心理咨询
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宗阳
微笑,有着无形的力量。 生活是一面镜子,你微笑,生活也会笑起来。 用微笑的态度面对人生,自然会有不一样的体验。 一个人的微笑,可以表达更多的善意,也传递生活的姿态。 无论境遇如何,都能努力微笑的人,心灵一定自由,心胸一定开阔,不会抱怨生活的磨难。 久而久之,更能活出一种尊严和力量,世界豁然开朗,人生广阔无垠。
王艳
没有对错 只有选择和承担
谷振强
生命的意义 《醒来》 如果爱不能唤醒你, 那么生命就用痛苦来唤醒你。 如果痛苦不能唤醒你, 那么生命就用更大的痛苦来唤醒你。 如果更大的痛苦不能唤醒你, 那么生命就用失去唤醒你。 如果失去不能唤醒你, 那么生命就用更大的失去唤醒你, 包括生命本身。 生命会用生命的方式, 在无限的时间和空间里, 无止境的来唤醒你。 生命会用生命的体验, 在无尽的生死和轮回里, 不停息的来唤醒你, 直到你醒来。 直到你觉醒开悟 早安,吉祥,快乐每一天
何礼红
我眼中的我不一定是真的我, 你眼中的我也不一定是真的我, 但我眼中的你才是是真的我。
陈俊兆
从精神分析的理论来理解,强迫症的原因是“肛欲期”的固着。核心就是内在的爱与恨的矛盾冲突无法直接显现在意识层面,被压抑(隔离)到潜意识,而这种情绪是需要一个缓解的出口的(不然就不是强迫了),那么心理防御就会启动来缓解。而一般强迫症的防御方式主要是隔离、置换、抵消和方向形成。 比如一个对脏难受表现出反复洗手的强迫行为,那么实际上是使用隔离(往往出现强迫行为之前发生了某些事情,而这个事情引发了潜意识中爱与恨的冲突,这与早期的成长经历和创伤有关),但是这种恨是不能被表达的,在道德情感上评判这种想法感受,所以被隔离了。而情绪还是存在的那么就会置换到其他的行为上,对脏的厌恶和恐惧(这是可以表达的),而且通过洗手能缓解这种焦虑的情绪。而每次这个过程发生,焦虑得到了缓解,就会形成一个强化,所以就会反复出现。 还有一个重要的原因为什么难治愈,就是原本的矛盾焦虑是被隔离和转化的,也就是说其核心是没有解决的。
茅丽英
写给那些在感情里面总是会患得患失、害怕分手或者已经分手的姐妹们。 真正让你痛苦的不是失去谁,而是失去了你自己。很多女人在感情里面习惯的把自己变小,总觉得只要我再体贴一点再懂事一点对方就会更爱我,但是当你把注意力都放在讨好对方的时候,你自己的生活呢?一个把自己活成生活当中配角的女人,在仼何人的眼里都不会是主角,你越是小心翼翼,大气都不敢喘,在对方的面前战战兢兢,对方越觉得在你面前做所有的事情都是理所当然的。感情如果出现问题了,往往是在告诉你该停下来看看自己了,这样的提醒就像是你总往一个破了洞的杯子里面倒水,水越倒越多,但是杯子却永远也装不满,这个时候你就不应该去怪水不够多,而是应该停下来看看这个杯子是不是早就该修一修了。 感情裂痕从来不是突然出现的,而是日积月累的忽视造成的,并不是所有的关系都值得你全力以赴跟守护,有些人走进你的生命只是为了教会你什么叫做不合适,他可能也不坏,也许你也不差,只是二个人的频率没对上,就像你再怎么努力也没办法让夏天和冬天同时存在。离开一个不适合的人是重新拥有自己的开始,不要急着去找下一段感情来填补空缺,也不要反复的去想如果我当时怎样怎样就好了,你现在最该学会的是爱自己,尊重自己。一个真正爱你的人会让你越来越像自己,他会鼓励你尊重你的所有喜好和选择,所有的失去都是在为更好的拥有腾出该有的空间来。 你说我听
我们一起努力
你来说说自己想法吧