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人生有三次重要的成长。第一次是承认你的父母是普通人,第二
张广亚
人生有三次重要的成长。第一次是承认你的父母是普通人,第二次是承认你自己是普通人,第三次是承认你的孩子是普通人。 承认父母是普通人,不再盲目崇拜,能看到他们的局限;承认自己普通,放下不切实际的幻想,踏实努力;承认孩子普通,就不会过度苛责。你是在哪一次成长上感触比较深呢?
2温暖
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范崇宾
温暖了
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个人成长
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杨宝英
疗愈不是在孤独中完成,它需要借助一段或几段安全的关系,(比如与咨询师的关系是典型的疗愈关系。)让你有机会重新学习信任,重新感受联结,并将这种新的安全感内化为自己人格的一部分。
张雪飞
在这个追求高效的时代,我们常常忘记暂停也是一种力量。当你感到疲惫不堪时,不必强迫自己继续运转。真正的自愈力始于接纳自己的低谷期,允许情绪自然流动。给自己一杯茶的时间发呆,或者只是静静地望向窗外。那些看似"浪费"的片刻,往往是内心修复的关键时刻。心理学研究发现,大脑在放松状态下才会启动默认模式网络,这正是创意和洞察力涌现的时候。所以,不妨把休息视为一种必要的心理营养,而非懈怠。
王玲
照顾好自己的健康和情绪, 这场人生你就赢了一大半了, 其余的其余, 人生自有安排, 新的一天,加油!
陈懿丹
以前总怕犯错,现在学会把每一次“没做好”都当成升级素材。慢慢来,比昨天的自己多懂一点,就是赢。
冀锐敏
你心中的自己不是自己, 别人言语中的你也不是你自己, 你言语中的别人才是你自己。
欧亚萍
如果你现在正因为一段关系痛苦 觉得对方问题很大 想让对方改变 那么: 你痛苦 是你的感受 对方没有义务对你的感受负责 你觉得对方问题很大 那是你觉得 不是对方觉得 你想改变对方 这是你的需求 不是对方的需求 谁痛苦谁改变! 这句话的意思不是:你觉得对方痛苦 所以对方要改变 而是:既然你在关系里痛苦 要改变的自然是你 尝试去改变对方 改变对方的意思就是: 我是ok的 对方是不ok的 对方还觉得自己是ok的 你是不ok的呢 那到底谁对谁错?没有对错 对错是人的主观价值判断 能不能改变?能改变 但需要你自己来改变 当你真的看见这些都是你自己的事 这才叫对自己100%负责
你来说说自己想法吧