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世间万物皆遵循因果律,没有无缘无故的结果出现。 面对任何
相珍珍
世间万物皆遵循因果律,没有无缘无故的结果出现。 面对任何问题或困境时,我们不能急于求成,而应保持足够的耐心。
就像拨开层层迷雾,仔细探寻隐藏在其背后的真正原因。
只有深入挖掘出关键所在,才能精准地找到解决问题的方法,最终达成目标。
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王娟
面对表白、约饭、代劳,领导要求办事,被亲戚闲聊拉家常等,很多人会想拒绝但又不知所措。有调查显示,大家在拒绝的时候,常用的方法是“装傻、找借口、转移话题”。其实,能在社交中勇敢说“不”是心理成熟的表现。可以分享一个三明治拒绝原则。就是前后说好话,中间说心里话。 1.表示肯定 比如“谢谢你在需要帮忙的时候想到我”,表达你意识到自己对对方来说很重要,也很珍惜这份关系,为之后拒绝又不伤害感情做好积极铺垫。 2.拒绝:说明困难 如“目前经济上有些状况”“力有不逮”“暂时没有时间”“有其他活动”等,尽量说明难处,让对方觉得你慎重考虑过,不是硬邦邦地拒绝。 3.祝福或提供选项 比如“以后其他方面有需要的话,我看是否能帮上忙”,顾全彼此面子又不损害人际关系。
王欣梅
人是这样的, 如果发乎内心, 那么就是滋养, 反之就是虚耗。 ——黎戈
肖洁
一个孩子终身所寻求的就是两样东西: 一个叫做归属感,一个叫做价值感。 归属感和价值感无法分割。归属感的来源,是被认可,是被接纳。只有一个人被认可,被接纳之后,ta才会感觉到自己是有价值的。
余咏红
没关系, 你不必喜欢自己的全部过去, 也不必释怀。 你只需要知道, 过去的作用是把你带到现在…… 这就够了。
朱艳秋
“我的不幸,恰恰就在于我缺乏拒绝的能力。”~《人间失格》
张万青
现在对心理咨询有种什么感觉,就是一种枯燥的乐趣,一步一步脚踏实地的推进,日复一日,风雨无阻。
你来说说自己想法吧