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焦虑是未燃尽的希望，行动才是熄灭它的圣水。

赵瑜

焦虑是未燃尽的希望，行动才是熄灭它的圣水。

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焦虑怎么办

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余玉婷

从心理学角度来看，人对另一半的掌控欲，源于内心深处的不安全感。当处于亲密关系中，人们潜意识里渴望稳定和可预测性，试图通过掌控另一半来减少未知带来的焦虑。比如，知道对方的行踪、想法，会让人觉得关系在自己的“安全区”内。女性的掌控感很多时候来自社会文化影响和过往经历。在传统观念里，女性常被赋予照顾家庭、维系关系的责任，这使她们想要把控关系走向。若在成长过程中经历过背叛、忽视，也会促使她们在亲密关系里通过掌控来获取安全感。想要调整这种认知，首先要意识到每个人都是独立个体，即使亲密如伴侣，也有自己的思想和生活节奏。尝试放下过度的担忧，给对方一定自由空间。当你想控制对方时，深呼吸，问问自己是不是安全感缺失导致。多进行自我肯定，增强内心安全感，相信自己值得被爱，也相信伴侣的忠诚与爱意。同时，和伴侣坦诚沟通彼此对关系亲密度、个人空间的需求，共同建立健康舒适的相处模式，让爱基于信任与尊重，而非掌控。

吴莲英

精神分析和文学每个人都是一首诗、一篇散文、一部现实和幻想完美交错的自传体小说。你的剧本在书写中，横、平、竖、直、撇、捺一笔一画皆心曲。精神分析既拆解

王晓波

余生来不及认真的年轻，只能认真的老去余生很贵，请勿浪费。和珍惜你的人取暖，和你热爱的事做伴。时间不会回头，人生没有如果失去的已不再回来，回来的己不再完美，好好珍惜当下所拥有的。不负自己，不负岁月，不枉此生微笑前行

徐晶

①每个人在沟通表达中，都有自己的一套认知模式。 ②这个认知模式，可以是负面的，可以积极的，还可以是价值观，世界观。 ③我们基于这个认知模式去解释、理解事物，从而形成自己看待事物的独特经验。这个经验背后隐含了超级快速的思维的自动加工过程。 ④慢一点，带点觉知进去，看到那个认知滤镜，那个假设性前提，会发现“哇偶”，嗯，看见就会解脱一点，长大一丢丢~

田大朋

最近很喜欢蔡澜的一句话： “尽量地学习，尽量地经历，尽量地旅游，尽量地吃好东西，人生就比较美好一点，就这么简单。”

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天下只有无条件爱父母的孩子，而受制于君道的人道父母对孩子的爱是有条件的。这就是为什么选择死而后生！每个孩子都是带着初心佛心来的，每个成人是不要忘了初心，佛心，返璞归真自我救赎之路。

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