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与你相伴成长

父母给的爱，得是孩子本位能感受到的，才是有效关爱。否则在

胡晓红

父母给的爱，得是孩子本位能感受到的，才是有效关爱。否则在孩子眼中，会变成严苛、挑剔、控制、打压、贬低、羞辱等负面情绪，长期以往，拼接成怨与恨的情感地图，而不是爱的地图

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个人成长

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王富菊

自我共情** _"如果今天某刻感到耗竭，我要对自己说：‘你此刻的疲惫，正说明你刚才真实地与他人灵魂同在。’"_

王倩倩

我要开始与自己赛跑了，终点线上没有花环在等待我，也没有获胜者的名字需要被宣读。我的奖励就是离开现在的生活。

尤四海

生活过得怎么样？取决于记忆的组织原则。 ——策略人格心理学

张丽莹

冰山理论讲述这样一个形象的比喻：一个人的自我就像一座漂浮在水面上的巨大冰山，能够被外界看到的行为表现或应对方式，只是露在水面上很小的一部分，大约只有八分之一露出水面，另外的八分之七藏在水底。而暗涌在水面之下更大的山体，则是长期压抑并被我们忽略的“内在”。揭开冰山的秘密，我们会看到生命中的渴望、期待、观点和感受，看到真正的自我。根据这个理论，一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，这种联系有可能影响他的一生。一个人和他的经历有着难以割断的联系，我们不快乐的根源可能是因为儿时未被满足的期待。我们需要透过自己的表面行为，去探索自我的内在冰山，从中寻找出解决之道。每个人都有自己的冰山，认识到自己的冰山，你的人生就会改变!

徐恒

就算是豆腐心刀子嘴也是伤人的没有谁喜欢或有义务承担恶语所以好好说话是需要认真习练的再好的心和情感用恶语都会打折随时觉察语言表达的内容语气用陈述替代质问用肯定替代指责爱的表达情感的流动需要美好的言语

何思帆

在每一个人身上，都可能存在不想被他人知晓的秘密经历，在每一段关系中，都可能存在“对方可能在撒谎”的时刻，成年人的秘密犹如潘多拉魔盒，一旦被打开往往很难收场。也因此，在人与人的关系中，有时并不需要公开全部真相。当在关系中面临的「马哲困境」的时候，选择追寻真相，是一种向前探索的勇气；选择放弃真相，是一种接纳人性的豁达。我们每个人都有追寻真相的权利，同时也有放弃真相的权利。它没有绝对正确的做法。关键在于，你觉得真相更重要，还是真相以外的东西更重要。

你来说说自己想法吧