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与你相伴成长

除了努力积极发展你的全部个性，使之形成一种创造性人格倾向

龚利苹

除了努力积极发展你的全部个性，使之形成一种创造性人格倾向外，一切爱的尝试都一定是要失败的；没有爱自己邻人的能力，没有真诚的谦恭、勇气、忠诚、自制，就不可能得到满意的个人的爱。 —— Erich Fromm《爱的艺术》

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王倩倩

心弱的人要把自己当“皮球”，让自己皮实一点，经得起摔打。不要当“玻璃球”不让碰，一碰就碎。人，都身不由己，什么人什么事都会遇到，那是生活里绕不开的存在。如果把自己当玻璃球，就寸步难行。人，有时候不用太在乎被人一时的拍打，因为最终赢得尊严的是自己的实力。在自己没有实力的时候，就皮实一点，要经得起拍打。如果又没实力，又把自己当“玻璃球”摸不得碰不得，一摸就疼，一碰就碎，那就很难立得起来。把心打开，看见自己。看见自己的玻璃心，让内心强大起来。只有内心强大了，才不会因为一些鸡毛蒜皮的事内耗自己，困住自己。皮实一点，经得起拍打，终将你会变得更强大。

王冰冰

有一些亲密伴侣的关系很近，但他们也需要一些独处的时间。这个有点像潮起潮落，在幸福的婚姻里面，人们是需要有一些独处的时间的。那么，你是怎么度过独处的时间呢?也许你可以跟对方说“亲爱的，我晚点儿再见你/我现在想要去静心思考/我想一个人出去走走。”这样做的目的不是在拒绝对方，只是你想跟自己多待一会儿，放空一下。

张杰

接纳自己心理治疗领域里，有一种很著名的疗法，叫做“森田疗法”，它的核心理念是：带着问题生存；为所当为。不要纠结于你自己的问题，把它当做你生存的常态，而去专注于你真正想做的事情。这才是自我接纳的真谛。越是能接纳自己，越是能从容面对一切。遇到烦恼无法一下子解决，感到深深的自我攻击时，学会允许自己： “没关系，慢慢来，我陪着你！”

李娟丽

这个世界上最难的事情就是坚持

王倩倩

你可能会说：道理我懂，可我临场还是想不出来。那怎么办？其实，这种能力是可以练习的。准备几个万能句式当你被冒犯时，先别急着解释，直接用以下句式反问： “你是认真的吗？” “你说这话是什么意思？” “这话能帮到我吗？” “你希望我怎么回答你？” 这些问题看似真诚，其实就是把皮球踢回去，让对方陷入尴尬。利用“延迟反应” 心理学上有个方法叫“冷处理”。你可以先停顿两秒，盯着对方看，然后慢慢地说：“我没听明白，你能再解释一下吗？” 这种方式，会把对方的气焰瞬间压下去。保持“真诚”表情反问时，不要带着怒气，而是带着一种困惑和好奇。越是冷静，越能让对方无地自容。

田大朋

修行者回答香客说，牌匾上写的三个字是百忍寺，香客没有听清楚，于是再问了一次，这次修行者的口气开始有些不耐烦，上面写的是百忍寺，等到香客问第三次时，修行者已经按耐不住，很生气的回答:你是聋子啊，跟你说上面写的是百忍寺，你难道听不懂吗？香客听了笑着说，你才不过说了三遍，就忍受不了了，还建什么百忍寺呢？安禅何须劳山水，灭却心头火自凉。

你来说说自己想法吧