我只想知道怎么克制废话欲

拿个皮筋绑在手脖子上，只要想说不该说的话，就使劲拽一下皮筋后松手，疼痛会提醒你。

如果你想要克制废话欲，那就克制就好了。到你还会发帖问，就意味着，这其实是另一个问题，你为什么做不到克制废话欲？废话欲其实不是你要解决的问题，而是你真正问题的解决办法。也就是说，你有一个隐藏的问题，需要通过说废话来解决，所以才无法做到克制废话欲。得先把那个隐藏的问题找出来，通过另一个方式来解决，你就没有说废话的需求了，自然就不会说废话了，不需要克制，这个问题就这样不存在了

潜意识里渴望被看到，被关注。

大禹治水 找个咨询师好好说说

为啥要控制呢？