我最近很失落 陷入自我怀疑 柃不清的境地 一年都走不出

这些情绪的背后藏着被你忽视的部分、你内心真实渴望和需求，需要被看到和被深深的理解。想要被你实现的那个期待，或许可以是你前行方向，你的出路。

自我怀疑的状态之前，发生了什么事情吗

这一年多遇到了什么事？开始怀疑自己。

长达一年的自我怀疑、拎不清，看来是自我边界模糊，情感容易被他人影响，并且可能有了一定的抑郁状态了。这种状态大概率是需要一段关系来帮助你，才能走出来并且获得新生。 如果有需要可以找我的。祝你以后一切顺心。