怎么破除依赖

破除依赖的方法是增加依赖，不依赖单一个体和事情，可以多重支撑，依赖恋人也依赖自己选人的眼光，依赖朋友，依赖工作，也依赖自己的爱好…多重依赖让自己感受魅力…单一的依赖才会有恐惧！

多肯定鼓励欣赏自己

依赖没有坏处，关键看自己掌握何时依赖何时需要独立，拿捏到位就是幸福。

依赖是我们人的生存本能，完全破除不可能也不需要，找到依赖和独立之间的平衡吧，只要不过分～

从一件小事做起，同时给自己做心理营养，建立自己的自信自爱，补足安全感！