情说App
与你相伴成长
怎么破除依赖
匿名
怎么破除依赖
2温暖
17回答
刘新宇
温暖了
评论
咨询师
谢林杉
11个月前
破除依赖的方法是增加依赖，不依赖单一个体和事情，可以多重支撑，依赖恋人也依赖自己选人的眼光，依赖朋友，依赖工作，也依赖自己的爱好…多重依赖让自己感受魅力…单一的依赖才会有恐惧！
咨询师
胡周琴
11个月前
多肯定鼓励欣赏自己
咨询师
张志军
11个月前
依赖没有坏处，关键看自己掌握何时依赖何时需要独立，拿捏到位就是幸福。
咨询师
陈玲
11个月前
依赖是我们人的生存本能，完全破除不可能也不需要，找到依赖和独立之间的平衡吧，只要不过分～
咨询师
周美芳
11个月前
从一件小事做起，同时给自己做心理营养，建立自己的自信自爱，补足安全感！
展开更多评论
相关回答
你来说说自己想法吧
情说心理咨询平台
新用户专享60分钟免费倾诉券
匿名咨询
无需注册、隐私保障
资质认证
10000+实力咨询师
快速响应
24小时在线 无需预约