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与你相伴成长

我‮命生‬里最大的‮破突‬之一，就是我‮再不‬为别‮

黄丽

我‮命生‬里最大的‮破突‬之一，就是我‮再不‬为别‮对人‬我的看法‮担而‬忧，此后，我‮的真‬能自由‮去地‬做我认‮对为‬自己‮好最‬的事，只‮我有‬们不需‮别要‬人的‮许赞‬时，才变‮自得‬由。

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肖祖鹏

不尊重自己的界限，就是不够爱自己的表现，不尊重对方的界限，就是想操控对方。

胡凤仙

领悟深情断舍离之道。如同一片落叶，只有告别故枝，才能拥抱新生。一段拧巴的关系只有结束了，才会有新的、好的关系映入眼帘，直入心间。

郭玫

和睦的家庭，都是经营出来的。家人相处的至高境界，不是完全一致，而是互相理解、彼此包容。多费点心思顾好家，当你把挑剔变成赞美，把指责变成支持，家庭就会一团和和气气。早安，朋友！

李有军

如果你身边有这样的人时，那么你就有可能遇到了心理变态，因为他们总是以一种理想和贬低相互循环的模式与你相处，他们总是处于一种居高临下的姿态，将身边的人当作自己“舞台”上任意摆布的棋子，并肆意“践踏”别人的尊严，因为他们需要的只是通过思想、语言和行为去控制别人的快感以及别人的关心和夸赞。而当身边的人忍无可忍，拿出证据指出他的错误时，他们不仅不会承认，而且还会通过反驳和争辩来质疑你对他的怀疑，并不择手段地选择你身边十分重视的人，进行无底线的攻击和诋毁。所以生活中，当我们遇到这种人时，不要犹豫，当断就断，否则必留后患。

王倩倩

王倩倩

黄帝内经有曰：“运动，阳也，轻则补，重则泄”。人到中年，适当运动，有益身心，可运动太过，强度太大，则相当于耗命。尤其是身弱之人，饮食不规律，睡眠质量差，一旦剧烈运动，身体透支，后果难料。人到中年，要“温”养自己。饮食，要多五谷杂粮，睡眠，要早睡多睡。身体有些底子，再辅之以运动。运动强度，一定要符合自身，要慢，要缓，要坚持。最好能走出家门，见天见地，见万物生，而自身则生。人到中年，最忌身体透支。一旦透支，浑身没劲，小病不断，想要恢复，太难。有些身体机能，一旦到了极限，就再难恢复。所以，运动要有度，不要用力过猛，不要去耗命，要松弛有度，量力而行。

你来说说自己想法吧