没人可以链接，精神上的孤独读哪些书？我只能找古人当我朋友

中老年现在有太多的团体呀。退休的人能找到各种各样的团体。你也可以根据你的兴趣去找。

一个人其实真的挺好的，你如果接纳自己一个人，没有人可以说三道四。

参加一些团体活动。人是社会性动物！

可以试着给自己设一个新身份，比如假装自己是城市勘探员，需要一个月勘探5个不同风格的城市角落，可以设置任务，那个地方必须吃个什么东西，拍几张照片等，任务完成再给自己一个奖励等！还可以想一些其他好玩的身份！我们上学期有同学，工作有同事，但最重要的是学着带自己玩！我们是孩子的时候，最缺的就是不会玩，都在被升学压力着，这个是我们成长过程中大部分孩子都有的缺失！可以先试试看

就读你喜欢的书嘛，哲学、心理、小说、自我成长和养生的书。一个人旅游是可以的啊，多自在呀，不用在意别人怎么看，如果想找搭子，青旅可以试试哦。想去大餐厅也可以看看单人套餐或自助，或少点几个特色菜，也可以在小红书等平台发布找饭搭子的贴。祝你旅行顺利啊！