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与你相伴成长

我们的情绪会在身体中留下细胞记忆，并在体内“冻结”。

吴云

我们的情绪会在身体中留下细胞记忆，并在体内“冻结”。七脉轮呼吸可以帮助你觉察到身体的七个脉轮，并且释放身体长期被“冻结”的压力和各种情绪，觉察情绪和身体的联系。当你能够感受到身心的连结，就会感到前所未有的宁静和放松，改变也在慢慢发生~

1温暖

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鸟鸣

温暖了

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做成一件事，最重要的是坚持，可大多数人坚持不下去，因为做事过程中有一个重要的阶段——重复，每天的内容完全一样，没什么新东西，大多数人会厌倦这种重复，开始懈怠，甚至放弃。其实，重复有两个作用：一是确保不偏离大方向，一是不断巩固。因此，感觉倦怠时，恰恰是最需要坚持的时候。

赵莎莎

决定我们生活方式的并不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。

冯二玲

富人教孩子:要自信，敢于表达，敢于争取穷人教孩子:宁愿委屈自己，也不要委屈别人。宁愿让自己吃亏也不要让别人吃亏。富人教孩子:你值得，你配。穷人教孩子:你这也不行，那也不行。富人教孩子:用爱保护穷人教孩子:用语言讽刺、刺激富人教孩子:看准目标，排除万难，前进，要有被讨厌的勇气穷人教孩子:要善良，要朴实，不要伤害别人富人教孩子:好和坏是相对的，要做个有价值的人穷人教孩子:要做个好人总结：穷人是被书本洗脑，没有独立思考能力的人，富人是观察现实社会，把知识付诸实施的人。穷人活在书本的幻想里，富人活在现实的实践中。

徐慧梅

伟大的哲学家伏尔泰曾言:“幸福，是上帝赐予那些心灵自由之人的人生大礼”这句话足以点醒每一个追求幸福的人:要做幸福的人，你首先要当自己思想、行为的主人。换言之，你只有做自己，做完完全全的自己，你的幸福才会降临!这就是幸福的秘诀。 ——2024.9.27.周五

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凡是你对别人好，不是因为别人有多好，而只是你的德行很好

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生活中的人际相处往往是带着过去烙印的重复且每做一些不熟练的改变也会有面对不小的风险想要真正开启改变的发生需要一个足够安全、容纳和专业的空间这个空间就是心理咨询

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