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如果与某人相处后,你失眠、焦虑,甚至夜里频繁惊醒,这可能
回智
如果与某人相处后,你失眠、焦虑,甚至夜里频繁惊醒,这可能是生理性厌恶的表现。大脑在休息时仍保持警觉,提醒你这个人可能带来威胁或情绪负担,让你难以真正放松。
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吴云
幸福其实很简单, 平静的呼吸, 仔细的聆听, 微笑着生活。
宗阳
过度购物不仅浪费资源和金钱,更会影响孩子的价值观形成。 少物质,多精神,对于孩子来说,才是最有利的成长。
冀锐敏
在父母的批评、指责中长大的孩子,内心无法得到滋养,自我价值和自尊感这个部分就慢慢萎缩了。 这样的孩子反而把父母的批评和指责的特点吸收进来,内化成了自己的一部分,这部分自己没有价值感、严厉苛刻,不自觉地喜欢批评指责。 今后这个孩子就会在自己很没用用、什么也做不好、没有人喜欢我、和使劲儿逼迫自己、贬低自己羞辱自己中来回摆荡。
薛梅
人生这道选择题,怎么选都会有遗憾。可无论怎样,一定要记住,先谋生后谋爱,先爱己后爱人。
胡艳丽
“幸运的人一生被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年。”(阿德勒)
张志军
冬至时节,虽然阳气始生,但大地的寒冷也刚刚 开始。所以民间有“冬至不过不寒”的说法。 在这寒冷的季节,即将到来之际,作为老年人的 我们,如何固藏养正,科学进补呢? 第一、防寒保暖,监测健康 冬至时天气寒冷,室内外温差较大,是心血管疾 病、脑血管疾病、呼吸系统疾病的高发期,有慢性心肺疾病的朋友除注意规律用药外,还需做好 防寒保暖,规律监测血压、血糖等相关指标; 此时也是呼吸道传染病高发的季节,应尽量避免 前往人群密集、环境密闭的场所,室内要经常通 风换气,外出做好健康防护。 第二、安全运动,温阳散寒 冬季天寒,人体肌肉的弹性及伸展性降低,各关 节会变得比较僵硬,如果没有进行热身直接开始 锻炼,容易造成肌肉拉伤、关节受损。 防寒保暖,规律监测血压、血糖等相关指标; 此时也是呼吸道传染病高发的季节,应尽量避免前往人群密集、环境密闭的场所,室内要经常通 风换气,外出做好健康防护。 因此,运动前一定要进行比往常更加充分的准备 活动,避免剧烈运动、大量出汗,以免阳气耗 散。选择有阳光的时间运动,既享受了和煦的阳 光,又活动了筋骨,一举两得。
你来说说自己想法吧