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联合国儿童基金会报告强调,家庭陪伴、户外玩耍是影响儿童幸
那晓旭
联合国儿童基金会报告强调,家庭陪伴、户外玩耍是影响儿童幸福感的显著因素。 家庭陪伴,如同稳固的灯塔,赋予孩子内在的富足和勇气。 户外活动,为孩子的幸福插上翱翔的羽翼。增强孩子体质,带着好奇心和探索心一起跟小伙伴玩耍。 一起陪伴孩子共同成长,互相滋养,感受爱,传递爱
。
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回智
你是否总是对负面评价耿耿于怀,而对正面的事情却容易忽略?这是 “消极偏见” 在起作用。人类大脑在进化过程中,对威胁和危险更为敏感,所以更容易关注负面信息。这会让我们过度担忧,影响情绪和心态。可以通过有意识地训练自己关注积极方面,当遇到负面信息时,客观分析,不要盲目放大。调整心态,相信自己有应对困难的能力。多与乐观的人交往,受他们积极情绪的感染,逐渐改变思维方式,让生活更加阳光。
胡艳丽
了解这些模式能帮助你识别自身盲点: 过度补偿:因自卑而过度追求完美或成就。 自我设限:无意识地为自己设置失败借口,避免面对挑战。 反刍思维:反复纠结于负面事件,难以释怀。 从众效应:盲目跟随群体行为,忽略个人判断。 投射心理:将自己的情绪或特质归因于他人。 情绪化决策:被即时情绪主导,忽略长远后果。 固定型思维:认为能力一成不变,拒绝尝试新事物。
赵莎莎
有的人忽视自己的价值,有的人拼命的标榜自己的价值,有的人总觉得因外在的优秀,做好事情,别人的称赞体验到的价值感是一种虚假的价值感,他们总觉得:“如果我有房,我就是好的了,如果我有才华,我会很好。” 他们的内在逻辑是:价值=本质加➕外在。如果外在好了,一个人才能体验到价值,这说明他的本质不怎么样,这时候他的本质还是在践行“我的本质是不好的”这句话,这只是一个人在体验不到自我价值的时候,不得不用华丽的外表来包装自己的策略。 因为一个人的内在并没有改变,所以,即使他外在拥有很多,他也不敢确认自己的价值,他同时会去怀疑:“别人喜欢的是我呢,还是我的好呢?我只有这些表现出来的好,那一旦没了呢?人的潜意识依然会保留这些恐惧。 所以你越是通过努力改变自己,想要自己变得有价值感,你越是在强化内心的恐惧,越是觉得:如果我没有什么什么,我就是不好的了。
程麟
我们离幸福只有一件事,就是学会怎么活,做好自己,过好生活,此为人生最重要
[OK] 你认为呢……
孙晓芳
当你对自己的振动状态更加清晰,当你能感知到自己更多的感受和念头作用自己时,你就会发掘自己在无形中被一股力量牵引着向着动的方向倾斜,而这个时候自己要把自己拉回来,知道自己已经方向错了,而是要回归真实的自我状态。那就是静!
沙桂华
人到中年某一天,你会突然发现,生命中最好的事都已经发生过了,剩下的只是重复和老去,一年年,一天天。 而孩子会冲走重复,让生活重新变得未知。他/她让你烦恼,让你牵挂,让你欢喜,让你惊讶,让你再经历一次童年,让你明白当年父母的心境,让你有理由买曾经求而不得的玩具,让你在痛苦时坚强,在危机中冷静。让你看到童年时的自己,看到他的勇敢,他的好奇,他的局促,他的不安,从而更好的理解自己,接受自己。 父母养育了孩子,孩子也陪伴了父母,父母和孩子滋养了彼此,也成就了彼此。 在飞逝的时光中,他/她让未来有所期待。
你来说说自己想法吧